高考 是实力战更是心理战
时间：2020-07-06 14:52 来源：川北在线 责任编辑：青青
高考，是实力战更是心理战
又到了一年一度的高考季，1071万名考生将怀揣着人生梦想踏入考场。今年的高考最为特殊：考生们度过了最长的“寒假”，也经历了难忘的居家复习时光。虽然是非常时期的高考，但它的职责同往年一样，同样是学习成果的“大检验”。收起焦虑与不安，带上良好心态，从容迈进高考考场，打赢高考这场“心理战”。
高考不仅是考生智慧的比拼，也是身体素质、心理素质的较量。如何以最好的身体及心理状态面对考试，考出理想成绩？除了掌握扎实的知识，懂得一定的应试技巧外，还应注重心理状态的调整。在对20个因素在高考成功中作用的研究结果表明，学会调节心态排在了第一位。如果考生掌握与运用知识的水平是高考成功的硬件，那么考试心态调节状况就是软件，它可使考生在考试时正常发挥甚至超常发挥，也可能使考生发挥失常。因此可以说，调节好心态，高考就成功了一半。
携勇敢之心，荣耀入场。学子们经历了十余年的寒窗苦读，数不清的大小测试，在种种磨练中，学习的深度和厚度得到拓展，知识积累也逐渐支撑起梦想的重量。在考前，查漏补缺是很重要的，但是更为重要的是勇敢面对高考。稍微放松一下紧绷的心态，去正确地认识自己，以一种自信昂扬的状态去发挥出最大的能力，方可应对考场中出现的种种情况。带上自信心，走进考场，为自己的中学生涯谱写最华丽的篇章。
携平稳之心，坦然入场。高考和疫情的“左右夹击”，期望值与现状的“摇摆不定”，使每一位考生都有或多或少的压力，恐慌、焦虑、不安在逐渐发酵。然而我们没有任何理由去抱怨，也没有时间去闭门焦虑，要学会去接纳并调整自己的负面情绪，积极乐观前行。高考不是学习的结束，高考结果也不意味着人生的定论。带上平常心，去坦然地一直往前走，定能走过泥泞沼泽，走到柳暗花明。
调整好心态，稳住，我们必赢。十余载寒窗，2020年的你们历经考验，走完全程，已值得所有掌声。愿你们合上笔盖的瞬间，有侠客收剑入鞘般骄傲。期待你们在梦想的道路上开花结果，遍地金黄。加油吧，追梦少年！千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。吴炀
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