近日，江苏淮安。据我苏特稿，随着“青绿腰”在网上爆火，从小练舞的23岁陈女士也想尝试一下这个动作，因没把握好力度把腰给闪了，无法动弹只好就医。（澎湃新闻 2月14日）

 

　　在今年央视虎年春晚上，国风舞蹈《只此青绿》以山水人文风骨，赞颂祖国美丽河山，给大家留下了深刻的印象，赢得了一众网友的好评。舞台上，演员们翩翩起舞，用柔软的腰身为我们展现了中国古典舞的独特魅力。领舞姑娘孟庆旸的招牌式动作 “青绿腰”，更是成为全国网友竞相模仿和挑战的动作。

　　“青绿腰”，顾名思义，是指腰部的舞蹈动作，它源自《千里江山图》中险峰这一意象，表达山峰的险要和陡峻，需要舞蹈演员让自己的身体形成几何状态，腰部慢慢向后倾斜至90度，上半身几乎与地面平行，营造“躺平了整个时空”的感觉，保持一段时间后再起身回正。因此，这一动作必须依托舞蹈演员们强大的腰腹力量来展现其美感。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，“青绿腰”的完美呈现得益于舞蹈演员们成年累月的训练。而对于未经过专业训练的普通人而言，在模仿这个动作时，可能因腰腹核心力量不足，而造成腰肌扭伤或腰间盘突出。此外，不当地模仿还可能造成膝关节损伤或跌倒骨折。

 

　　其实，除了最近风靡全网的“青绿腰”，近几年还有其他类似的挑战走红网络，比如 “A4腰”、“漫画腰”反手摸肚脐，锁骨放硬币等等。这些看似无厘头的挑战，在社交平台上引发了病毒式的传播，大量模仿者盲目跟风，模仿动作成为一种炫耀自己好身材的方式。拥有好身材当然可以自信地展示出来，但是为了凸显身材而做出对身材有害的动作，损害健康，那真是得不偿失。此外，这种挑战的核心是传递以瘦为美，畸形的审美观，极易引发女性的身材焦虑，给很多女性带来心理困扰。实际上，美不该有一个统一的标准，审美需要多元化。盲目地跟风模仿会起到推波助澜的作用，让大众的审美观越发地扭曲和变态。

 

　　不能否认，“青绿腰”确实很美，但是这种专业级别的舞蹈动作并非适合所有人。如果不顾自身的生理条件和身体柔韧度，盲目地跟风模仿，不仅不能展现美感，还有可能带来痛感，伤害到自己的身体。到时候，恐怕腰不仅会变青变绿，甚至还会危及生命健康。

 

　　总之，千美万美，健康自信才是最美。毁了健康去追求美实在不值得。（刘琪）