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高考倒计时50天 助考家长必须要知道的四大注意事项
时间:2017-04-19 14:18   来源:中华网   责任编辑:青青
  原标题:高考倒计时50天,助考家长必须要知道的四大注意事项!
 
  2017高考的脚步已越来越近,近到高考倒计时的牌子已翻到“50”的字样。在这高考冲刺的白热化阶段,孩子正加紧复习,奋力拼搏,争取更上一层楼。作为孩子的后备支援力量,家长自然不能缺席这场战斗。不过家长在助力孩子冲刺前,这四件事一定要特别注意。
 
  一、注意孩子身体情况,要及时给孩子补给
 
  高考冲刺,孩子身体消耗非常大,大脑经常处于超负荷状态,晚上休息不好,白天容易犯困,甚至发展成“疲劳综合症”。身体是革命的本钱,家长要重点关注孩子身体的营养摄入是否足够。三勒浆最适合的就是考试冲刺人群,一般的疲劳状态,半小时候就能得消除。倒计冲刺最后五十天,每天给孩子喝两瓶三勒浆,让孩子大脑处在最佳状态,轻松应对各种考试。
 
  二、注意孩子的一日三餐是否科学
 
  孩子身体的营养摄入主要就是在饮食上,家长一定要注意孩子的一日三擦是否科学搭配。按照科学的饮食搭配,给孩子准备一日三餐及宵夜,遵循早餐吃好,多种营养和维生素的补充,中餐吃饱,晚餐选择容易消化的。水果和坚果一类也要精心准备。
 
  三、注意孩子的备考情绪是否稳定
 
  在高考冲刺的最后阶段,孩子每天面对的都是书山学海,难免会产生焦虑、急躁等负面情绪,情绪波动大。家长一定要懂得合理引导孩子的负面情绪,安抚孩子的精神状态,可以多跟孩子交流沟通,倾听孩子的声音,及时卸下孩子的心理负担,安抚孩子的备考情绪。
 
  四、注意孩子的言行举止是否正常
 
  高考冲刺压力山大有目共睹,有的孩子因此不与他人交谈,沉默寡言,选择一个人独自承受,孩子的这种行为是十分不正常的。作为家长,一定要多关注孩子的言行举止,平时可以在茶余饭后与孩子聊聊天,聊聊日常,让孩子打开心扉,一平常心对待高考。
 
  总之,助力孩子冲刺,家长在有所不作为的同时,又不乱作为,对此,家长一定要注意上述四个事项。最后,只愿所有家长的心都能不被辜负,所有孩子都能梦圆高考。

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