你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法 蚂蚁庄园今日答案1月31日
时间:2021-01-30 08:59   来源:今日头条   责任编辑:毛青青
   原标题:想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法 蚂蚁庄园今日答案1月31日

    想要爬楼梯锻炼身体,最好选择以下哪种方法?这其实是蚂蚁庄园1月31日的问题之一,遇到这道题的小伙伴,答出正确答案即可获得180g小鸡饲料作为奖励。接下来小编给大家介绍一下,一起来看看吧。
 
    
  一、想要爬楼梯锻炼身体,最好选择以下那种方法
 
  A、多上台阶少下台阶
 
  B、多下台阶少上台阶
 
  二、2021年1月31日正确答案
 
  多上台阶少下台阶
 
  三、答案解析
 
  爬楼梯运动也能强身健体,其好处主要有以下几点:
 
  1.锻炼身体,消耗能量,起到减肥和预防肥胖的好处,
 
  2.爬楼梯运动后,能够促进胃肠蠕动,促进饮食物的消化、吸收,促进新陈代谢,预防便秘
 
  3.改善人体的心肺功能,促进血液循环,促进下肢血液回流,增强心脏功能,改善肺功能,增大肺活量,从而促进新陈代谢
 
  4.改善下肢肌群的肌力。

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/

川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
IT袋 绿植迷 金宠物 领啦网
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师