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运动一定要30分钟才能消耗脂肪吗 蚂蚁庄园运动30分钟 答案12.18
时间:2021-12-18 09:02   来源:今日头条   责任编辑:毛青青
    原标题:运动一定要30分钟才能消耗脂肪吗 蚂蚁庄园运动30分钟 答案12.18

    运动一定要30分钟才能消耗脂肪吗?这是支付宝中蚂蚁庄园玩法12月18日小课堂的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下12月18日蚂蚁庄园的正确答案吧!
 
 
  1.运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗
 
  A、不是
 
  B、是的没错
 
  2.正确答案:不是
 
  3.答案解析:
 
  研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。
 
  所以,你运动的每一分钟都有用﹐动起来吧。

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