想要补铁，吃以下哪种食物更合适 蚂蚁庄园今日答案早知道7月10日
时间：2022-07-09 23:27 来源：今日头条 责任编辑：毛青青
原标题：想要补铁，吃以下哪种食物更合适 蚂蚁庄园今日答案早知道7月10日
想要补铁，吃以下哪种食物更合适？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的7月10日问题，答对即可获得一份180g饲料，那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园小课堂7月10日答案吧！
1.想要补铁，吃以下哪种食物更合适
动物肝脏
菠菜
2.正确答案：动物肝脏
3.答案解析
可以补充铁元素的食物如下所示：
1、动物内脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝；
2、瘦肉：如牛肉、羊肉、猪肉；
3、蔬菜：如菜花、菠菜、蒜苔、油麦菜；
4、水果：如香蕉、桔子、橙子。
机体缺铁可能发生缺铁性贫血，如果是轻度缺铁性贫血，可以通过饮食补充缓解缺铁性贫血。如果是比较严重的缺铁性贫血，不能单靠饮食补充，应该到医院进行正规检查，查找缺铁的原因，如月经量过多导致的缺铁性贫血或其他原因，不要盲目补充铁剂，要针对病因进行治疗。
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