宝宝便秘吃香蕉 你还在傻傻相信吗(2)
时间：2016-05-05 19:54 来源：川北在线整理 责任编辑：沫朵
6.使用开塞露
很多顽固的便秘，最后都使用开塞露来刺激肠道帮助解决。其实，我个人还是不建议给宝宝使用太多，以免造成心理依赖。
▼ 为避免受罪，需做好预防措施
▪ 多吃高纤维的食物：摄入高纤维食物是预防便秘的 方法。如燕麦、麦麸、荞麦、糙米、芹菜、马铃薯、大豆、茭白、豌豆、笋、青豆、绿豆、韭菜等。
▪ 少吃这些食物：如果经常出现便秘，日常生活中要少吃土豆、香蕉、苹果酱、牛奶、奶酪、煮熟的胡萝卜、白面包、米饭、面条、苏打水等食物。
▪ 让身体动起来：长时间在一个地方不动，自然不会促进肠蠕动。
▪ 养成按时排便的习惯：当孩子有如厕意识之后，要养成按时排便的好习惯。如果经常错过排便的时间，孩子肛门对粪便刺激的敏感性降低，也会导致便秘。
宝宝便秘，没熟的香蕉还是表吃了！
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