谁说当妈的胸部就一定会下垂 这么做告别尴尬飞机场(2)
时间:2016-08-26 16:54 来源:川北在线整理 责任编辑:沫朵
5. 喂奶方法要正确
喂奶方法不对也会造成乳房下垂。妈妈一定要牢记:给宝宝喂奶要交替使用乳房。若宝宝只吃完一边,另一边最好使用吸奶器排空,这样可以保持两边乳房大小一致。同时,不要让宝宝牵拉乳头预防乳腺炎。如果之前乳房大小不一致,可以通过多吸允小的一边促进乳汁分泌来调整。
预防乳房缩小下垂如何做?
1. 清洗乳房很重要
坐完坐月子哺乳期时,洗澡时用莲蓬头冲洗乳房,冷水热水交替进行,这样可以使胸部皮肤的张力提高,加强局部血液循环。
2. 不急于减肥节食
有的女性急于减肥采用节食法,如果节食过度会影响乳房脂肪组织,乳房缩水也就不奇怪了。一般来说,女性产后体重恢复要经历一年,所以最好不要急于节食来减肥。
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