“火眼金睛”必修课如何选择宝宝辅食？
时间：2017-01-03 16:14 来源：川北在线 责任编辑：青青
原标题：“火眼金睛”必修课，如何选择宝宝辅食？
等到宝宝终于一天天长大了，吃辅食的条件、时机也成熟了，妈妈是否已经迫不及待地要给宝宝添辅食呢？别着急，辅食是可以添加了，可是，应该给宝宝什么样的辅食？米粉还是麦粉？如果是米粉，是配方米粉还是自制米粉？选择多了，困惑也多！
ＨＯＷ：选好宝宝的第一口辅食
米粉ＶＳ麦粉：第一口辅食首选纯营养米粉，营养米粉中含有许多宝宝需要的营养元素。麦粉不是不能吃，但是应该待宝宝适应米粉后，再逐渐逐量添加麦粉。因为宝宝的敏感性是很强的，麦粉中的麦麸及麦的一些内在成分容易造成宝宝过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分。首选纯米粉，是为了减少过敏发生的可能。
配方米粉ＶＳ自制米粉：事实上无论是自制米粉还是配方米粉，只要添加得营养丰富、搭配合理、易于吸收，对宝宝来说都是有益的。但是对父母来说，配方米粉更为方便，对宝宝来说，配方米粉的营养密度更高更好。如果自制米粉，要考虑口感是否细腻、米粉是否均匀、营养成分是否达标、婴儿消化系统是否能够承受等方面。
婴尚营养米粉针对宝宝不同需求，采用不同配方，经过现代湿法工艺精制而成，妈妈的放心选择。婴尚营养米粉（０添加配方），不含蔗糖、不含奶、不含大豆蛋白，适合刚开始添加辅食和过敏体质的宝宝；婴尚营养米粉（益＋臻护配方）添加了活性益生元、乳白蛋白、维生素Ａ、维生素Ｄ、维生素Ｂ１，促进宝宝牙齿骨骼发育，保护宝宝肠道，提高宝宝身体免疫力。
Ｔｉｐｓ：无论如何，选择那么多，要选好宝宝的第一口辅食，千万不可大意。
ＨＯＷ：吃米粉，要吃对方法
对于妈妈来说，只懂得要给宝宝吃米粉是不够的。挑好了米粉，怎么吃也是一门学问，方法不对可能会导致宝宝厌烦。清淡的米粉，如何才能做得吸引宝宝的胃口，这就考验妈妈冲调技巧的时候了。
正确做法：刚开始冲调米粉，可用配方奶、母乳或是温水。每天吃一至两勺，等宝宝习惯后可以再增加稠度、厚度。到一段时间之后，可以在米粉里增加蔬菜泥，加胡萝卜泥、蛋黄等食物。
错误做法：不要用鲜牛奶冲调米粉。鲜牛奶的成分与配方奶、母乳都不同，太早给宝宝喝的话会使肾脏负荷太大，同时鲜牛奶中的铁质也不易被吸收，所以２岁以内的宝宝不能喝鲜牛奶，妈妈也不要用鲜牛奶冲调米粉。
Ｔｉｐｓ：第一次吃辅食一定要适可而止，一般两三勺就好，以免宝宝消化不好。
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