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做好月子真的很重要 坐月子的注意事项
时间:2017-01-11 10:28   来源:川北在线整理   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:做好月子真的很重要 坐月子的注意事项 生完宝宝后,老人会说一定要坐好月子,否则烙下病根,一辈子受罪。女人在产后失血过多,身体亏空,气血体虚,身心疲惫,很容易受到风寒的侵入,这也是坐月子的原因。但仍有产妇在月子期间未能休息好,受到风寒或者房事过


  原标题:做好月子真的很重要 坐月子的注意事项

  生完宝宝后,老人会说一定要坐好月子,否则烙下病根,一辈子受罪。女人在产后失血过多,身体亏空,气血体虚,身心疲惫,很容易受到风寒的侵入,这也是坐月子的原因。但仍有产妇在月子期间未能休息好,受到风寒或者房事过多造成月子病。

月子病让女人受罪多年,坐月子的注意事项

  月子病并不是短期病症,而是会影响很多年,患病的女性整个身体机能都会下降,并且伴有很多身体的病症出现:
 
  1、腰部酸痛,腹部胀痛。
 
  2、关节酸麻,屈伸不畅,手关节抓握无力,就是所谓的“妈妈手”,即使在夏季,关节也无法裸露在外,尤其是在收到风寒后,症状就加重。
 
  3、非常怕风,风吹后就会引起头痛、关节痛,还有迎风流泪等症状。
 
  4、头晕,经常出现头晕现象,影响睡眠质量,还容易出现眼干现象,眼睛会经常出现模糊现象。

月子病让女人受罪多年,坐月子的注意事项

  坐月子是很有讲究的,老人的话很有道理,在月子期间尽量不要劳累,保持心情愉悦,主要是下面几点注意事项:

  1、尽量卧床。产后几天要卧床休息,可以轻微的翻身,伤口愈合后可适当下床活动一下筋骨,但不要活动太久太累。

  2、不要过早抱孩子。坐月子期间不要过度劳累,不能提重物,包括不可以抱孩子,待自己身体修复差不多时才可以抱。

  3、禁止行房。产后一个月是不可以同房的,但在这要提醒,尽量在三个月以后再同房,过早同房对女性伤害很大,并且会留下病根难以根除。

月子病让女人受罪多年,坐月子的注意事项

  4、保证睡眠质量。坐月子期间尽量不要看电视、书籍,可以听一些舒缓的音乐,保证良好的睡眠质量和时间。

  5、不能过饥过饱。饥饿或吃撑都会伤害到肠胃,留下肠胃病的病根,可以少吃多餐。

  6、不能吹风。坐月子只能在室内这是都知道的,夏季可以开空调和窗户,但风不能直吹产妇,尽量在其他房间打开,温度调的高一点,风速小一点。

  7、减少洗头、洗澡。虽然医生告知可以洗头洗澡,但必须是保证室内无风、保温的情况下才可以,否则很容易受凉,造成各种头痛、关节不适。

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