简单易学的婴儿抚触操 这个冬天宝宝再也不怕冷了！
时间：2017-01-18 12:50 来源：妈妈网 责任编辑：沫朵
原标题：简单易学的婴儿抚触操 这个冬天宝宝再也不怕冷了！
终于入冬，这边说不能让宝宝穿太多，这边又说宝宝千万不能着凉感冒，那如何让宝宝暖起来呢?那就是冬季婴儿抚触操，宝宝加快了血液的流动，在寒冷的冬天也能暖起来了!
多做抚触操，宝宝吃奶多?
有实验结果证实，经抚触的新生儿奶量摄入高于对照组。抚触可以增加胰岛素、胃泌素的分泌，不仅如此，在健康足月儿中，抚触还有减轻疼痛的神奇作用。对于剖腹产的婴儿，抚触可以消除剖腹产后的隔阂，建立更加深刻的亲子关系。
冬天，怎么给宝宝做抚触才不会感冒?
冬季给宝宝做抚触操的时候，不用给宝宝脱光光，做上半身的时候就给宝宝下半身盖一条毛巾，室内的温度尽量选择在高于28度，建议妈妈们找小点的房间，开空调，也容易升温些，然后放个小太阳，不过要小心别烫到宝宝了。准备好抚触的场地之后，我们就开始给宝宝做抚触操吧！
宝宝抚触操：面颊抚触
1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。妈妈可边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。
宝宝抚触操：扯摸耳垂
用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。
妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。
宝宝抚触操：胸部抚触
双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。
妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干!
宝宝抚触操：腹部抚触
放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。
妈妈边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。
宝宝抚触操：手臂伸展抚触
1、把宝宝两臂左右分开，掌心向上。
妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。
2、轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。
妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。
宝宝抚触操：腿部抚触
1、用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。
2、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。
妈妈边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。
宝宝抚触操：脚掌抚触
一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。
妈妈边抚触边念：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。
宝宝抚触操：背部抚触
1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。
2、五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。
妈妈边抚触边念：妈妈给你拍拍背，宝宝以后不怕累。
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