孕期不要忽视了你的乳头 护理姿势学起来！
时间：2017-03-09 11:35 来源：妈妈网 责任编辑：沫朵
原标题：孕期不要忽视了你的乳头 护理姿势学起来！
怀孕后超过九成准妈妈乳晕都会变深、变大，乳房会变丑！这似乎是每个准妈妈不可避免的事实。悄悄告诉你，其实这是可以避免的哦！今天好孕学堂给大家科普一下乳房这件事吧——
孕期乳房的变化确实比较悲催，似乎每个准妈妈都不可幸免。话说回来，其实准妈妈们也不必太在意，孕期乳房的这些变化，正是体现着你已为人母的标志。
怀孕后乳晕颜色变深
怀孕后，准妈妈体内雌激素水平增高，刺激乳腺的发育，因此大部分准妈妈乳房会变大，罩杯升级一两级是很正常的事。自然规律是很奇妙的，你身体所有的这些变化，都是因为你的乳房正在为将来给宝宝哺乳做准备，想到这点，你的心里是不是会舒坦一些？
怀孕后乳头变大
不要小看孕期雌激素的威力，除了令准妈妈的乳晕颜色悲催的变黑，还会令乳头变大！再加上孕期乳房本来就会升级，这乳房的变化正如吹气球一样，神马都大了几个SIZE，让人看上去怪怪的。乳头会变多大？因人而异，有些围观妈妈甚至夸张的说，会变得像奶嘴一样大…
身体的这些变化的信号，也正代表着你腹中的宝宝正茁壮成长呢。即使乳房会变得不美观，身材会变臃肿，但我相信为了宝宝的健康成长，这些小变化带来的困扰也是微不足道的。
孕期乳头可以不变丑吗？
这个估计科学家也想不出办法来，毕竟是自然的生理变化。至于产后让乳头恢复到产前的样子，这可能性倒是大一些。大部分的产后妈妈，由于雌激素恢复正常，乳头大小和乳晕颜色是会慢慢变小和变浅一点，但也很难恢复到孕前的状态了。当然了，这也是当妈的伟大之处啊，有新生命的获得，就要做一点小小的“牺牲”啦。
乳房“变丑”放任不管？
才不！孕期乳房乳头护理也是很重要的。快快学起护理三法宝！
首先，保持清洁。可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。
其次，乳头按摩。乳房清洗后，用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。最后，梳理。可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。
适当的孕期乳房护理能够帮助乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。同时孕期乳房护理能够改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。所以要在孕期提前对乳房进行护理，这样可以大大地减轻哺乳时不必要的麻烦哦——！你们get了吗？
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