经常在网上看见准妈妈因为洗澡方式不正确，造成对胎儿的伤害。准妈妈真心不容易，她的身体提供胎儿所有营养的需要，所以，准妈妈在怀孕期间，很多生活习惯都要特别注意和小心。接下来为你分享准妈妈在怀孕后，整个孕产期间洗澡都要特别注意这3个方面。

　　准妈妈在怀孕后，整个孕产期间洗澡都要特别注意这3个方面

　　孕妈妈怀孕后孕产期间洗澡应注意哪些问题？

　　孕妇在怀孕期间由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，头部的油性分泌物增多，阴道的分泌物也增多，因此孕期应经常洗头、洗澡，勤洗外阴，勤换内衣，以保持体表的清洁，促进周身血液循环和皮肤排泄作用。但孕妇在洗澡过程中应注意这3个方面。

　　1，怀孕后孕期洗澡方式最好淋浴

　　妊娠期间，由于身体内激素的分泌发生了变化，使阴道分泌物的酸碱性改变，阴道对外来病菌的抵抗力降低，坐浴时。浴后的脏水可进入阴道，进而引起宫颈炎、附件炎，有时还会导致宫内感染，引起早产，尤其是妊娠后期更易发生这种情况。因此，孕妇不宜盆浴，更不要到公共浴池去洗澡。还有，淋浴时尽量不要弯腰。

　　怀孕后孕期洗澡方式最好淋浴

　　2，怀孕后孕期洗澡时间不宜过长

　　浴室内由于通风不良，空气污浊，温度高，这些都会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，使孕妇体内的血管扩张。这样血液流入躯干、四肢较多，进 入大脑和胎盘的血液减少，氧气的含量也会减少；而脑细胞对缺氧的耐受力很低，因此，有少数的孕妇会因此而发生昏倒。

　　若孕妇洗澡时间过长，就会造成胎儿缺氧，胎儿脑缺氧时间如果过长，则会影响神经系统的生长发育。因此，孕妇一般要控制自己洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

　　3，怀孕后孕期水温不宜过高

　　水浴温度过高，会对胎儿的中枢神经系统造成危害。孕妇体温比正常体温高1.5℃时，胎儿细胞发育可能停滞；上升3℃时，则有杀死胎儿脑细胞的危险。而且这种脑细胞的损害常常是不可恢复的。

　　胎儿脑细胞损害的表现。轻者有智力障碍，重者可出现小眼球、唇裂、外耳畸形等，还可反复发作癫痫。一般高温水浴持续时间越长，水温越高，后果越严重。因此，孕妇不要用39℃以上的水洗浴。

　　怀孕后孕期水温不宜过高

　　怀孕后孕期看似一个简单的洗澡问题，却还有这么多的讲究，孕妈妈们一起来分享，你在怀孕，孕期的经验，让更多妈妈来参考和受用。

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