你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
适合宝宝的四款美味“蛋”餐 收藏起来做给宝宝吃吧!
时间:2017-03-17 10:22   来源:妈妈网   责任编辑:沫朵
  原标题:适合宝宝的四款美味“蛋”餐 收藏起来做给宝宝吃吧!
 
  蛋白质是宝宝生长发育不可缺少的营养元素,鸡蛋由于富含蛋白质,所以非常适合宝宝食用,但经常吃蛋会使宝宝感到厌烦,那我们就来教妈妈们做几款适合宝宝的美味“蛋”餐。

适合宝宝的四款美味“蛋”餐

  茴香炒蛋

 
  ◆材料◆茴香200克、鸡蛋5个。
 
  ◆调料◆植物油、盐各适量。
 
  做法:
 
  [1]将鸡蛋打散,搅拌均匀;将茴香择好,洗净,切成长段。
 
  [2]锅置火上,倒入少许植物油,油热后将蛋液入锅,摊成蛋皮,晾凉后,切成较短的蛋皮丝待用。

  [3]锅中留余油,烧热后,放入切好的茴香段翻炒2分钟至熟,下入蛋皮丝翻炒片刻,加盐调味即可。

适合宝宝的四款美味“蛋”餐

  鸡蛋炒莴笋
 
  ◆材料◆鸡蛋4个、莴笋100克、火腿适量。
 
  ◆调料◆盐、植物油各适量。
 
  做法:
 
  [1]莴笋去皮,洗净,切片;火腿切片;鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。
 
  [2]锅置火上,加入适量植物油烧热,倒入鸡蛋液翻炒后 ,再加莴笋片、火腿片和少许清水,中火炒至熟,加盐调味即可。

适合宝宝的四款美味“蛋”餐

  香肠炒蛋
 
  ◆材料◆鸡蛋4个、香肠100克。
 
  ◆调料◆植物油、盐各适量。
 
  做法:
 
  [1]将鸡蛋打散,搅拌均匀;香肠切成碎末。
 
  [2]将香肠末放入蛋液里,搅拌均匀。
 
  [3]锅置火上,倒入适量植物油,烧热后把搅拌好的香肠蛋液倒入,大火翻炒2分钟,加盐调味即可。

适合宝宝的四款美味“蛋”餐

  肉末蒸鸡蛋
 
  ◆材料◆鸡蛋2个、猪瘦肉50克。
 
  ◆调料◆香油、酱油、盐各适量。
 
  做法:
 
  [1]将猪瘦肉剁成泥,加入少许酱油腌渍一下。
 
  [2]鸡蛋加盐打散,再加入肉泥打匀。
 
  [3]将蛋液肉泥放蒸锅内,慢火蒸15分钟,淋上香油即可。

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/

川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
IT袋 绿植迷 金宠物 领啦网
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师