孕期皮肤瘙痒需警惕 千万别乱挠！
时间：2017-05-06 16:12 来源：么么亲子网综合 责任编辑：沫朵
原标题：孕期皮肤瘙痒需警惕 千万别乱挠！
很多孕妈妈都会抱怨浑身发痒，十分不舒服，有的甚至痒得睡不着觉。但很多孕妈妈虽然痒的难受，又觉得小事一桩，不值得去医院，也不敢用药，只能忍着，十分苦恼。
但小么想告诉大家，孕期皮肤痒应该去医院咨询医生，医生会查明原因，并且有办法解决苦恼。
什么原因让孕妈妈皮肤痒不停？
1. 孕期皮肤的变化
怀孕时，体内的荷尔蒙有所变化，加上免疫系统、新陈代谢也都与孕前不同，因而容易造成皮肤产生各种变化。
2. 季节性干痒
因为生理变化或季节变化使然，特别是季节交替，孕妈妈的皮肤很容易干燥，孕妈妈应加强保湿，让皮肤得到滋润，有助降低发痒的感觉。
3. 胆汁排泄不良
有可能是由体内发生轻微的胆汁排泄不良所引起，好发族群通常是高龄产妇或多产妇，尤其怀孕后期时，症状将会更明显，甚至有可能会伴随黄疸现象，但在产后1-2周之后，这些症状都会渐渐消失。
到底孕妈妈皮肤瘙痒时应该怎么处理呢？
1. 不要用手抓 可以用润肤露
有很多孕妈妈觉得痒就忍不住手，拼命抓挠。事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠，它越活动得欢。一旦挠破了，皮炎可能就会找上门了。肚皮痒的时候，用手轻轻的拍打皮疹，不要用力去抓，再不行，用一点润肤露吧，能起到缓解的作用。
准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激；另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。
2. 多吃滋润食物
除了外在滋养，你还需要从内在增加皮肤的弹性，预防妊娠纹性皮肤瘙痒。怀孕期间要尽量避免摄如过量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。
3. 清洁皮肤过于频繁
有些朋友喜欢用沐浴球或者毛巾搓擦身体，如果孕妈妈有皮肤瘙痒的情况的话，恐怕这种爱好就要暂时停止了。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。
4. 控制体重
孕期体重上升过快，导致腹部增大过快，也会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。相当多的孕妈妈在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。
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