分娩时 这几类妈妈最受欢迎
时间：2017-05-21 11:57 来源：么么亲子网综合 责任编辑：沫朵
原标题：分娩时 这几类妈妈最受欢迎
我们先从一个成语说起——挑肥拣瘦，可能大家都知道它的意思，就是挑挑拣拣，只做对自己有利的事情。
用这样一个成语，并不是说医生会对产妇挑来拣去，只是说，任何事情都有难做的和易做的，每个人都希望自己接手的事情能够顺利地、快速地完成。所以，医生们也希望能够多遇到一些容易接生的产妇，不仅分娩时间短，分娩过程中的突然状况也会少很多，可以省心不少呢。
因此，在产房，下面这几类妈妈最受欢迎。
1. 对自己有信心
怀孕直到生产都是一个复杂多变的过，而人又是一个独立的个体，千差万别，所以每位准妈妈的情况都会不同，要根据自身情况选择分娩方式，一味的追求剖腹产或是顺产都是错误的。
而如果经医生检查后确定可以顺产，准妈妈就要坚信自己是可以的。分娩犹如一场战争，心理战术很重要。而想要坚定自己的决心，首先准妈妈要多阅读些妇产科方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，然后拒绝网上流传的产房负能量。
2. 听从医生的指导
有些准妈妈在分娩时，大喊大叫，完全不听医生的指导，这样不仅会拖延产程，还会使准妈妈遭受更多的痛苦。
如果准妈妈想要顺利完成分娩任务，就应该好好地配合医生，听从医生的指导。因为在分娩的过程中，准妈妈根本就看不到宝宝出生的具体情况，这就必须要依赖于医生的指导。另外，听从医生关于如何用力、如何呼吸的指导，确实可以让准妈妈少受罪，并缩短产程。
3. 孕期合理运动
适当的运动不仅可以调节准妈妈的情绪，还可以促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，还能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。
而且经过运动，准妈妈身体的韧带柔软度和体质也会更好，会为顺利分娩做好充足准备，让准妈妈在分娩时缩短产程，降低难产几率。
不过准妈妈需要注意，平常人持续运动30分钟以上才会燃烧脂肪，而孕妇运动15分钟则需要休息下，因为孕期运动不是为了燃烧脂肪，而是为了训练全身的肌肉。
4. 孕期控制体重
“一人吃，两人补”，很多准妈妈怀孕后就被当做重点保护对象给供养了起来，为了胎儿健康，每天大鱼大肉，各种补品，加上缺乏运动，体重很轻易地就涨了上去。也进而导致了胎儿过大，增加了分娩难度。
孕期适当进补，这无可厚非，但也要注意控制体重。孕期最理想的增长体重就是孕早期（怀孕3个月）增加2公斤，孕中期和晚期各增重5公斤，前后相加共增加12公斤。如果准妈妈整个孕期增加体重超过20公斤或者自身体重超过80公斤，对于自然分娩就有难度了。
小么说说：每位准妈妈都希望在分娩时能少受罪，其实只要准妈妈在孕期多加注意，就能为顺利分娩加分不少哦。
投稿邮箱：chuanbeiol@163.com 详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/
