宝宝多大可以吃肉？ 肉泥添加需要注意哪些细节？
时间：2017-05-28 14:37 来源：家有宝宝 责任编辑：沫朵
原标题：宝宝多大可以吃肉？ 肉泥添加需要注意哪些细节？
“宝宝九个月了，我都没怎么给他吃肉，我怕他消化不了，因为有次吃肉吃了以后就引起了消化不良的腹泻，现在都不敢给他吃肉，请问宝宝多大可以吃肉呀？”这是来自一位妈妈的发帖，她在给孩子添加辅食的时机上出现了困扰。是宝宝还没有到吃肉的年龄还是添错方法了呢？
首先，让我们先了解辅食添加的顺序
1-4个月添加菜汤、水果汁、维生素A、D制剂等
5-6个月添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、豆腐等
7-9个月添加粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等
10-12个月 添加软饭、拌面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉等
宝宝什么时候开始吃肉类食品
宝宝从6个月起，在机体状况良好的情况下可开始添加肉泥，烹调方法尽量简单，以清蒸为好，18个月以前不要放任何调味品。可以将蒸熟的鱼肉、鸡肉或猪肉碾碎，弄成肉泥，用小勺喂给宝宝吃，观察有无过敏或其他不适。
有的家长担心宝宝会消化不良，有的家长怕孩子“上火”，习惯给孩子吃稀饭面汤，认为好消化易吸收，但是稀饭面汤含有的能量和营养密度都很低，不能满足孩子生长发育所需，所以正确给孩子添加动物性食物非常重要。
添加肉泥应该循序渐进
★ 宝宝开始尝试肉类食物的时候，妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始，这两种肉类比较不容易过敏。如果宝宝不是过敏体质，可以先从鱼肉泥开始。因为鱼肉中含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。
★ 给宝宝添加肉泥的时候，一次最好只添加一种，等到宝宝完全适应后，再进行更替添加，否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。
★ 如果宝宝还没有咀嚼能力，建议先到市场上买宝宝专用的瓶装肉泥，这是因为家里制作的肉泥一般研磨得比较粗糙，不太适合宝宝食用，市场上卖的肉泥经过特殊加工后，比较容易被宝宝吸收，有的还搭配得有蔬菜，营养更均衡。
宝宝辅食吃肉泥的禁忌
鱼肉富含蛋白质，能促进宝宝骨骼和肌肉的快速生长，是宝宝生长发育所需要的营养物质。但是像鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼，这些鱼汞含量比较高，可能会影响宝宝的神经系统。
蛋清。蛋清并不属于肉类，之所以放在这里，是因为有些妈妈在给宝宝做肉泥的时候，为了口感好，会用鸡蛋清来腌渍。实际上蛋清的蛋白分子比较小，比较容易通过肠壁直接进入宝宝的血液中，从而引起宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应，发生湿疹、荨麻疹等疾病。因此，建议在宝宝1岁以前都不要喂食蛋清。
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