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宝宝大脑发育高峰期一生就这一次 把握时机很重要!
时间:2017-06-04 14:47   来源:家有宝宝   责任编辑:沫朵
  原标题:宝宝大脑发育高峰期一生就这一次 把握时机很重要!
 
  宝宝大脑发育是爸爸妈妈很关注的事情,育儿知识说,宝宝的大脑发育并不像身体发育一样有几个阶段,大脑发育的高峰期只有一次。

大脑发育 大脑开发 潜能开发

  宝宝大脑发育高峰期是何时?
 
  在孕晚期和婴儿时期,是宝宝大脑发育最快的阶段,70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。
 
  在出生后12个月,脑部发育比起出生时增长175%,而18个月后比12个月时增长就只有18%了,大大减慢。
 
  从出生到1岁,宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加,6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。
 
  所以,从宝宝大脑增长速度来看,3岁之前是宝宝大脑发育的高峰期,想要宝宝智力更高,就一定要把握这个时机。
 
  如何更好的抓住孩子大脑发育的高峰期?
 
  1、提供充足的营养
 
  首先,一定要保证宝宝的母乳喂养,因为母乳中含有的牛磺酸,能促进脑细胞增殖。
 
  然后,鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分;动物内脏含有丰富的蛋白质、脂类等;大豆及其制品均富含优质植物蛋白质;蔬菜、水果及核桃富含维生素A、B、C、E等。
 
  这些都是脑细胞发育的必需营养物质,所以,营养均衡,科学膳食很重要。

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  2、必不可少的亲子交流
 
  从最早的胎教开始,妈妈抚摸肚子或是对肚子说话,都是亲子交流;再到后来宝宝出生后妈妈的抚触,父母和宝宝的游戏等,都能促进大脑发育。
 
  同时,父母和宝宝说话是亲子交流中非常重要的一点,这是因为从宝宝听妈妈说,到模仿妈妈说,再到自己说,再和爸妈对话,这个过程中大脑在飞速发育着。
 
  并且,与语言能力发展并存着的是思维能力,和宝宝经常说话,不仅是为了提高智力,更是提高宝宝的思维活跃度。
 
  3、充足的睡眠是保障
 
  研究表示,长期睡觉不规律的孩子在阅读、算术等方面的成绩会比较差,反应能力和空间认知能力也会有所降低。
 
  所以,爸妈一定要保证孩子充足的睡眠,晚上10—早上7点是生长激素分泌的高峰期,孩子只要在这个阶段进入熟睡状态,大脑发育就会更好。
 
  此外,父母可以有意识的锻炼孩子的大脑神经,帮助孩子进行抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动,促进小脑发育和平衡。

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