宝宝大脑发育高峰期一生就这一次 把握时机很重要!
时间：2017-06-04 14:47 来源：家有宝宝 责任编辑：沫朵
原标题：宝宝大脑发育高峰期一生就这一次 把握时机很重要!
宝宝大脑发育是爸爸妈妈很关注的事情，育儿知识说，宝宝的大脑发育并不像身体发育一样有几个阶段，大脑发育的高峰期只有一次。
宝宝大脑发育高峰期是何时？
在孕晚期和婴儿时期，是宝宝大脑发育最快的阶段，70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。
在出生后12个月，脑部发育比起出生时增长175%，而18个月后比12个月时增长就只有18%了，大大减慢。
从出生到1岁，宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。
所以，从宝宝大脑增长速度来看，3岁之前是宝宝大脑发育的高峰期，想要宝宝智力更高，就一定要把握这个时机。
如何更好的抓住孩子大脑发育的高峰期？
1、提供充足的营养
首先，一定要保证宝宝的母乳喂养，因为母乳中含有的牛磺酸，能促进脑细胞增殖。
然后，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分；动物内脏含有丰富的蛋白质、脂类等；大豆及其制品均富含优质植物蛋白质；蔬菜、水果及核桃富含维生素A、B、C、E等。
这些都是脑细胞发育的必需营养物质，所以，营养均衡，科学膳食很重要。
2、必不可少的亲子交流
从最早的胎教开始，妈妈抚摸肚子或是对肚子说话，都是亲子交流；再到后来宝宝出生后妈妈的抚触，父母和宝宝的游戏等，都能促进大脑发育。
同时，父母和宝宝说话是亲子交流中非常重要的一点，这是因为从宝宝听妈妈说，到模仿妈妈说，再到自己说，再和爸妈对话，这个过程中大脑在飞速发育着。
并且，与语言能力发展并存着的是思维能力，和宝宝经常说话，不仅是为了提高智力，更是提高宝宝的思维活跃度。
3、充足的睡眠是保障
研究表示，长期睡觉不规律的孩子在阅读、算术等方面的成绩会比较差，反应能力和空间认知能力也会有所降低。
所以，爸妈一定要保证孩子充足的睡眠，晚上10—早上7点是生长激素分泌的高峰期，孩子只要在这个阶段进入熟睡状态，大脑发育就会更好。
此外，父母可以有意识的锻炼孩子的大脑神经，帮助孩子进行抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，促进小脑发育和平衡。
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