接地气不生病！ 宝宝光脚走路的好处这么多
时间：2017-07-02 16:18 来源：么么亲子网综合 责任编辑：沫朵
原标题：接地气不生病！ 宝宝光脚走路的好处这么多
“把袜子穿上，脚凉！”
“来来穿上鞋子，不然感冒要吃药！”
夏天，家里的老人说的最多的话恐怕就是这两句了吧，生怕孩子光脚受寒受凉，可孩子们就是“不领情”，偏就喜欢光着脚丫到处跑，这是为什么呢？
就像穿衣服一样，不是你冷，而是你的奶奶觉得你冷，如今我们已经不提倡孩子多穿衣服，适当的寒冷训练可以增强孩子体质，这就是为什么日本的孩子在大冬天冰天雪地里光着身子洗澡，人家是在锻炼体质呢！
孩子光脚走路也是同样的道理，我们古老的中医就认为，赤脚走路是吸收地气的最好方法。
现在我们听医生为你科普，为什么对孩子来说，光脚走有好处：
光脚利于学走路
宝宝刚开始学步时，光脚可以让脚更好地抓握地面，站、走更稳，促使宝宝抬头挺胸，形成良好的走姿，走得更协调。
加强感官刺激
脚底有很多神经末梢，光脚走路时，特别是接触不同材质的地面，有助刺激脚底神经，使感官锻炼得到增强，促进大脑发育，增强记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性等。
减少足部疾病
鞋内又潮又闷，孩子娇嫩的皮肤对细菌的抵抗力差，赤脚可减少穿鞋不当引起的鸡眼、脚癣、脚部软组织炎症等。另外，赤脚对锻炼踝关节的柔软性也很重要，若踝关节僵硬，人在活动时易疲劳且极易跌倒，在走路较多的情况下，足弓会变硬、变形。
促进食欲
光脚走路，血液循环加快，促使全身新陈代谢加快，让宝宝食欲增加，身体免疫力和抗疾病能力进而提高。光脚走路还相当于做脚部按摩，可健脾益肾、镇静安神。
这下你明白光脚走路的好处了吧？
我的一个同事老公就是学医的，因此深谙此道，宝宝出生后基本上就没怎么穿过袜子，学走路时也是光着脚丫，现在5、6岁了还经常见她们赤脚跑，据同事讲，孩子很少感冒生病，就是这个道理！
如果家里的老人再追着宝宝穿袜子穿鞋子，妈妈就可以理直气壮地跟她科普光脚走路的好处啦。
当然，光脚走路也有一些注意事项：尽量不在水泥、大理石、花岗岩的地面上光脚走，可以选择木质地板；做好防护工作，避免划伤、跌伤等；夏天开空调时最好穿上袜子再光脚；如果阴雨天在一楼的话，地面潮湿，不要光脚。
总之一句话，在做好安全措施的前提下，在舒适、安全的环境下，孩子想光脚就任由他光脚吧，在草地上、沙土上，甚至水中，感受大自然带来的“刺激”，让孩子的童年更加欢乐！
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