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不是所有的“矮小”都是“晚长” 聊聊宝宝身高的秘密
时间:2017-07-04 14:42   来源:么么亲子网   责任编辑:沫朵
  原标题:不是所有的“矮小”都是“晚长” 聊聊宝宝身高的秘密

  说到宝宝身高,那绝对可以列为妈妈们最关心的话题之一!在这个看颜值、看腿长的社会,拥有傲人身高还是很占优势滴。不过有部分家长却把“矮小”当“晚长”,实在为他们捏了一把汗。今天,小么准备和家长们聊一聊宝宝身高的秘密。

不是所有的“矮小” 都是“晚长”

  切莫将儿童“矮小”当“晚长”
 
  不可否认,确实有一部分的孩子,在正常的儿童青春期,没有明显的长高趋势,但是在别的小孩都停止生长的或者长高减慢之后,忽然出现身高猛增的情况!这种情况在医学上称为“体质性生长发育迟缓”,民间俗称“晚长”。
 
  有了这样的例子,很多家长就容易把儿童“矮小”当成是“晚长”,其实这两个名词所代表的意义并不相同。
 
  所谓的“矮小”,指的是身高低于同年龄、同性别、同地区正常健康儿童平均身高的2个标准差;而“晚长”指的是女孩于14周岁以后、男孩于15周岁以后尚无第二性征出现(如男性睾丸增大、女性乳房增大等) ,或女孩18周岁仍无月经初潮。
 
  虽说有孩子确实会“晚长”,但那只是少数。更多的孩子还是遵循本身的发育规律,在生长发育阶段,如果明显的比同龄的小孩矮小很多,家长就要警惕了,不能抱以侥幸的心理。一定要定期对孩子的身高进行监测,然后与同龄孩子比较,和前一年的身高比较,以了解孩子的生长速度,正常儿童每年能长高5-7厘米。
 
  如果生长速度正常,骨龄在正常范围内,这些矮小的孩子仍可以继续观察,并不急于治疗。倘若生长速度不正常,最好及时去医院找医生咨询,以免错过最佳治疗时间,后悔莫及。
 
  0-3岁是长个高峰期
 
  一般来说,宝宝的身高由先天和后天因素共同确定,遗传主大局,但也并不是唯一!除了遗传之外,还受营养,及内分泌激素对生长速度的调节。正常情况下,一般孩子出生时50厘米左右,1岁时达75厘米左右,2-12岁的儿童每年长5-7厘米。此外,家长要把握住孩子的两个长个的高峰期:
 
  第一个高峰期:3岁以内,主要受营养控制,充足而均衡的营养可以保证孩子高速生长。
 
  第二个高峰期:青春期,女孩在乳房开始发育1年内,男孩在变声前,女孩平均每年长8厘米,男孩9-10厘米。
 
  对于父母来说,掌握孩子身高增长的规律,有助于早期发现孩子身高的异常,以便早些采取相应治疗或干预措施。这两个宝宝的生长高峰期如果发育充分,对身高有决定性的作用。
 
  改善后天身高,需从以下几点入手
 
  1. 营养
 
  必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。多食新鲜的蔬菜水果,内含丰富的维生素,是人体必需的。维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。
 
  2. 睡眠
 
  最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。
 
  3. 运动
 
  是指合理的运动,比较推荐跳绳,对于改善孩子身高效果比较明显。
 
  小么说说:营养均衡,补充新鲜的瓜果蔬菜是孩子长高的关键!抓住0-3岁这个黄金时期,给宝宝补充充足的、均衡的营养,让宝宝吃饭香香,身体壮壮,个头高高哦!

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