还处在哺乳期 别让这些东西影响了你的乳汁
时间：2018-12-17 19:07 来源：育儿网 责任编辑：沫朵
原标题：还处在哺乳期 别让这些东西影响了你的乳汁
母亲在哺乳期间摄入的任何东西都可能最终进入母乳并影响你的宝宝，但这并不意味着在此期间你不能服用药物。问题在于你的母乳中含有哪些物质，含量多少，婴儿摄入并代谢了多少。你可以采取一些措施让母乳保持纯净：
安全用药
许多药物并没有进行关于哺乳期服用的安全性检测。然而，这并不意味着你必须杜绝服用一些基本药物。制药行业的一些人员建议哺乳期妈妈母亲最好不服用任何药物。虽说药物公司可以进行广泛的研究，生产出专门针对哺乳期期妈妈的药物，但这是极其昂贵的。事实上，科学家发现还是有许多基础药物对母亲来说是安全的。你可以多听从专家和医生们的意见，不要盲目服药，也不需要彻底杜绝服用基础药物。
避免喝酒
一杯啤酒或一杯葡萄酒可能不会造成危害，但如果喝摄入量过多也可能造成危害。酒精会堆积在婴儿的血液中，引起婴儿的睡意和一些非正常变化甚至导致中毒。经常饮酒也会降低乳汁供应量，导致婴儿体重下降。
如果面临不得不喝酒的情况，你可以提前准备和冷冻牛奶，保持供应就好。通常隔天你就可以恢复母乳喂养。当然了，哺乳期最好能避免喝酒。
戒烟
尼古丁也会通过母乳传递给婴儿，可引起婴儿腹泻、呕吐或烦躁。和酒精一样，尼古丁似乎能降低催乳素水平和乳汁供应。一些吸烟的妈妈喂养的婴儿体重增加得非常缓慢。如果你实在控制不住要抽烟，不要靠近婴儿。吸烟后大约30分钟到一小时，尼古丁含量会在母乳中达到顶峰。为了孩子的健康，还是建议大家不要吸烟。
当心咖啡因
一杯咖啡加早餐，再加一份午餐，可能不会影响婴儿。但如果你时常喝拿铁咖啡，每天早上和下午都喝可乐，你的宝宝可能会变得不安和烦躁，甚至会产生睡眠问题。所以最好限制自己在24小时内最多喝两杯咖啡，避免喝其他含有咖啡因的饮料。
警惕食物过敏
一些专家建议避免摄入过量的人造甜味剂。如果妈妈吃了某种食物，有些婴儿会表现出自身的敏感性，比如出现皮疹的状况。如果你的孩子似乎对你饮食中的某些东西有反应，记下来可以帮助你找出原因。试着减少可疑食物的食用量，渐渐地你会发现宝宝的症状开始消退。
最后，有一些迹象表明，吃花生制品可能会引发一些孩子过敏。虽然还没有科学的依据证明，但还是希望你能尽可能的避免食用花生，直到婴儿断奶。
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