冬天天气寒冷，在家洗个舒舒服服的热水澡真是令人享受。那么，准妈妈冬天洗澡时有什么注意事项呢？下面就一起来了解下吧。

　　1.时间不宜过长

　　冬天天气冷，很多人喜欢泡在水里暖洋洋的感觉很舒服。但育姐要提醒大家，千万不要贪恋这种泡澡的感觉，一定要控制好洗澡时间。

　　长时间进行淋浴会产生大量水蒸气，造成浴室内氧气浓度下降，很容易导致准妈妈大脑供血不足，诱发头晕眼花、呼吸困难的症状。除此之外，还会造成胎儿缺氧，妨碍神经系统发育。即使浴室里有完备的排气设备，大家也要将洗澡时间控制在20分钟内。

　　2.水温不要过高

　　冬天洗澡时的水温既不能过高也不能过低。水温过高，会使准妈妈的体温上升，进而影响子宫内环境，有可能造成胎宝宝神经损伤，妨碍大脑发育。水温过低，准妈妈容易受凉感冒，影响母婴健康。建议水温调至39度左右。

　　3.请注意防滑

　　浴室内水比较多，容易滑倒，对于正常人来说，滑倒没什么大不了的，但准妈妈滑倒就有可能引起早产或流产。

　　所以，大家在洗澡时要非常小心，最好穿上防滑拖鞋，并在地上垫上防滑垫。另外，浴室内物品要码放整齐，以免杂物挡道绊倒准妈妈。洗澡时最好让老公在门外守候，可以随时提供帮助。如果发生意外，也可以在第一时间进行救助。　　　　

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