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准妈咪冬季洗澡要牢记这五点 大肚婆都看过来吧
时间:2018-12-24 17:22   来源:育儿网   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:准妈咪冬季洗澡要牢记这五点 大肚婆都看过来吧 冬天天气寒冷,在家洗个舒舒服服的热水澡真是令人享受。那么,准妈妈冬天洗澡时有什么注意事项呢?下面就一起来了解下吧。 1.时间不宜过长 冬天天气冷,很多人喜欢泡在水里暖洋洋的感觉很舒服。但育姐要提醒大家


  原标题:准妈咪冬季洗澡要牢记这五点 大肚婆都看过来吧

  冬天天气寒冷,在家洗个舒舒服服的热水澡真是令人享受。那么,准妈妈冬天洗澡时有什么注意事项呢?下面就一起来了解下吧。

  1.时间不宜过长

  冬天天气冷,很多人喜欢泡在水里暖洋洋的感觉很舒服。但育姐要提醒大家,千万不要贪恋这种泡澡的感觉,一定要控制好洗澡时间。

  长时间进行淋浴会产生大量水蒸气,造成浴室内氧气浓度下降,很容易导致准妈妈大脑供血不足,诱发头晕眼花、呼吸困难的症状。除此之外,还会造成胎儿缺氧,妨碍神经系统发育。即使浴室里有完备的排气设备,大家也要将洗澡时间控制在20分钟内。

  2.水温不要过高

  冬天洗澡时的水温既不能过高也不能过低。水温过高,会使准妈妈的体温上升,进而影响子宫内环境,有可能造成胎宝宝神经损伤,妨碍大脑发育。水温过低,准妈妈容易受凉感冒,影响母婴健康。建议水温调至39度左右。

  3.请注意防滑

  浴室内水比较多,容易滑倒,对于正常人来说,滑倒没什么大不了的,但准妈妈滑倒就有可能引起早产或流产。

  所以,大家在洗澡时要非常小心,****穿上防滑拖鞋,并在地上垫上防滑垫。另外,浴室内物品要码放整齐,以免杂物挡道绊倒准妈妈。洗澡时****让老公在门外守候,可以随时提供帮助。如果发生意外,也可以在第一时间进行救助。    

  4.保护好私处
 
  女性在孕期新陈代谢速度较快,身上有很多分泌物,特别是乳房和外阴,大家要做好清洗工作。在清洗乳房时,动作一定轻柔,不要使劲拉拽乳头和乳房,也不要打理揉搓。应用一只手将乳房轻轻托住,另一只手顺时针轻轻揉动,以免发生子宫收缩。
 
  由于****分泌物较多,准妈妈有时会感到下身瘙痒。因此每天都要清洗。清洗外阴时用清水即可,不要坐浴,也不要对****进行冲洗,尽可能少用洗剂,避免改变****酸碱环境诱发感染。
 
  另外,大家洗澡后可以用橄榄油在乳房、腹部等处涂抹,避免出现妊娠纹。
 
  5.洗浴用品有讲究
 
  冬天天气干燥,准妈妈的皮肤很容易发生干痒,十分难受。建议大家使用温和、滋润、不刺激的沐浴用品,****不要使用有浓烈香味的沐浴用品。
 
  另外,大家要根据自己的发质选择合适的洗发护发产品进行头发养护,做好预防产后脱发的工作。通常来说,孕妇专用的产品具有一定的安全性,建议大家选择。

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