钙是人体重要的微量元素之一，对孩子的健康成长很重要。那么，父母该如何给宝宝补钙呢？今天给大家科普相关知识，一起来看看吧。

　　宝宝缺钙会有哪些表现？

　　宝宝缺钙，通常会有以下这些表现：

　　1.萌牙时间比同龄小宝宝晚；

　　2.囟门闭合较迟，肌无力；

　　3.烦躁不安，经常无故哭闹，入睡困难，入睡后易醒；

　　4.出汗较多，天气不是很热也容易出汗；

　　5.头发发黄稀疏，枕部有脱发圈，后脑勺经常脱发；

　　6.表情呆滞，运动和语言能力都落后于同龄宝宝；

　　7.长期缺钙可致发育迟缓，甚至身体畸形；

　　8.厌食、偏食也与缺钙有关，宝宝摄入不足容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能降低；

　　9.宝宝患湿疹也与缺钙有关。宝宝得了湿疹后，头顶、面部、耳后会出现红色小疹子，并伴有哭闹，枕后背和背部出汗。

　　给宝宝补钙，吃什么比较好？

　　1.让宝宝多吃蔬菜可以有效补钙。油菜籽、菠菜、大白菜和西兰花等绿叶蔬菜，含钙量高，不仅能补充钙，还能补充维生素，有利于宝宝身体健康。

　　2.鸡蛋、鱼虾、动物骨头、海带、紫菜和木耳等食物含钙丰富，可以让孩子多吃些。

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