还在为春节宝宝积食烦恼？别担心！解决方案在这儿
时间：2023-01-30 21:24 来源：爱秀美 责任编辑：沫朵
原标题：还在为春节宝宝积食烦恼？别担心！解决方案在这儿
春节假期，亲戚朋友欢聚一堂，宝宝们也会面临美食诱惑，如糖果零食、干果、肉类食物、饮品等等，这些无形中加剧了肠胃负担。
然而宝宝们本就脾胃虚寒，加上节日生活饮食不规律、睡眠欠缺等因素，通常比平常很容易出现积食的问题。因此爸爸妈妈们一定要管住宝宝的小嘴，千万不要吃太多哦！
不过万一吃多了，宝宝积食了，怎么办呢？接下来跟随小编一起来看看吧！
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宝宝积食的病症
对于婴幼儿而言，肠胃功能并未发育健全，无法匹配宝宝吃下去的食材。例如春节吃得太饱、吃饱就睡，或是宝宝满6月龄开始添加辅食后，太早给宝宝吃大人饭，或是总吃大米、面条等过于细致的食物。
若是有以上原因，而且发生下列这些症状，就要警惕宝宝积食了！
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需要注意的是：一方面长久的积食还容易引起宝宝恶心、脸色发黄、精神不振、手脚发热等不适，另一方面以上组合病症仅作参考，还可能以单独或交叉组合的形式出现，因此父母要注意综合判断。
什么原因会导致宝宝积食？
01.膳食结构忽然改变
许多宝爸宝妈平常都会注意合理饮食，但一到了过年，饭桌上无法避免鸡鸭鱼肉，并且在这个喜气的日子里，宝爸宝妈还会适当的放松对宝宝吃零食的规定，宝宝这时候就会像归了山的老虎，不断吃吃吃。
宝宝饮食的不定时、不定量、吃了过多的脂肪类食物，或是高糖果汁食物等，就很容易造成肠胃消化不良。
02.消化道还没完善
宝宝的消化系统发育尚未健全。消化酶代谢也不充足，酶的功能也不健全，胃及肠道内黏膜细嫩，消化功能还比较差。
过年期间，宝宝吃了超过自己消化能力的食材，从而出现消化不好。
减轻宝宝积食的小妙招
PART01注意给宝宝保暖
宝宝身体柔弱，消化道遭受严寒刺激，也可能出现消化道功能紊乱。
冬天宝宝穿衣原则：判断宝宝冷热，不能简单根据手脚冷热判断，宝宝的手脚末梢血液循环发育还不健全，所以有时候即使身体很温暖，手脚都是微凉的。
正确的做法应该是触碰宝宝的后脖颈和后背，假如用手触摸宝宝后颈和背部的皮肤是温热的，则表明衣服穿得恰好宝宝不冷；假如发热或发冷，也表示宝宝穿得过多或偏少。
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PART02三餐定时定量
宝宝的生活是很规律化的，一旦规律混乱就会生病。因此，给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃与人一样，该休息时歇息，该工作时工作，不然会弄乱消化道生物钟，影响消化功能正常运行。
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PART03通过运动促进消化
适量的运动能够促进肠道蠕动，有助于消化。过年吃多了，何不带宝宝户外运动一下，既有利于健康，又可推动亲子爱情!
坚持让宝宝做户外运动，能带宝宝到公园跑跑步、打打球，略微大点的小孩，可以让他们骑骑单车。在冬天里，挑选阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每日让孩子出去活动半小时到一小时。
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今天的文章到这里就结束了，有问题欢迎大家留言。祝大家春节快乐，阖家幸福，宝宝春节不积食。
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