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果醋是减肥醋吗? 仅仅喝醋能起到减肥效果吗?
时间:2015-11-04 10:06   来源:川北在线整理   责任编辑:沫朵

    原标题:果醋是减肥醋吗? 仅仅喝醋能起到减肥效果吗?

    近日,果醋成了热门饮料,之所以“热门“,是因为很多人听说它除了对身体有保健作用以外,还具有一定减肥的功效,于是一些热衷于减肥的爱美女士,就十分的钟爱它。那么,果醋是减肥醋吗?仅仅喝醋能起到减肥效果吗?

苹果醋是减肥醋吗

    醋,根据文献的记载,在中国的夏朝就开始出现了。传统中医学认为醋性温,味酸苦,无毒,入肝、胃经;醋具有养肝开胃、散瘀止血、解毒消肿等众多功效。

    纯正的果醋,是以纯天然水果(如梅子、柠檬、葡萄、苹果、草莓、柳橙等)为主要原料,以纯粮酿造的醋(如糙米醋)为基底醋,经过一系列发酵过程酿制而成的。它是一种营养丰富、风味俱佳的酸味饮品,富含维生素,氨基酸,矿物质,有机酸,醋酸菌,活性酶等丰富的营养素,兼有水果和食醋的营养保健功能。

    科学研究发现,果醋具有多种营养功能,比如能够活化细胞,促进新城代谢,消除疲劳,杀菌消炎,帮助消化,降脂降压,改善肠道环境,缓解便秘,消脂减肥,美容养颜……

    就拿苹果醋来说,除了含有氨基酸、维生素、矿物质钙、镁、钾、铁、锌、硒等,以及有机酸、醋酸菌、活性酶营养成份以外,它还含有丰富的果胶成份。

    苹果醋中所含的1、活性酶可以促进新陈代谢,加速体内废物的排除,预防脂肪的堆积,消脂减肥。2、醋酸菌可以改善大肠环境,预防便秘,促使排泄物的及时排除,防止肥胖。3、氨基酸、维生素和矿物质不但能均衡营养,而且所含的维生素B族、矿物质钙、镁和氨基酸等,还具有促进体内脂肪燃烧的作用。4、果胶具有降低胆固醇,预防便秘,清理体内垃圾,美容养颜的功效。

    苹果醋确有一定减肥的功效,常喝会起到一定减肥效果。但是,话又说回来了,如果仅仅依靠果醋来减肥,而没有养成一个良好的生活习惯,那么就是喝醋,减肥的效果也会大打折扣!

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