大体上说，形成记忆的过程可以分为三个阶段。

 

　　首先是编码阶段（encoding stage），在该阶段中，感觉信息（或者各种你需要记住的信息）会被编写成一种大脑可以理解的形式。比如说，当你看见一个人的脸，你的大脑首先需要加工从你的眼睛传递过来的视觉信息，直到能够通过这些信号辨认出他是否是你熟悉的人。

 

　　接下来是巩固阶段（consolidation stage）。一旦你的大脑得到了它所需要的信息形式，就会把这个信息藏在一个地方保存一段时间（你会问，一段时间是多久啊？如果我们能回答这个问题，我们就能得诺贝尔奖了。不幸的是，我们真的不清楚这个问题的答案）。通常这意味着你不会再去想它，但是这个信息可以被提取。

 

　　最后是提取阶段（retrieval stage）。巩固之后，你可能会想要随意提取你存储过的记忆，这样你就可以辨认出你是否见过他。

　　当我们谈论记忆这个概念的时候，其间总是有很多细微的差异无法回避。那是因为记忆有很多种不同的类型。

 

　　有些是外显记忆（explicit memories），意味着我们可以随意提取我们学习过的信息：比如说我们可以随意记起我们是什么时候出生的，我们的好朋友头发是什么颜色的，等等。

 

　　还有一些其他情况，在这些情况下我们的记忆就不那么容易用言语来表达了，而且我们也没有必要去意识到我们学到了什么。这些记忆就是内隐记忆（implicit memories），比如说，经过练习后我们就能准确的避开那些触动机关的按钮，不过我们学会的这种新技巧可没法口传心授，我们也没法准确地告诉别人我们是怎么进步的。

 

　　正如你所了解到的，记忆这个概念像一个多头怪兽一样难缠。在数亿年间，生命都被束缚在一种几乎不具备记忆的状态中，生命体基本上是靠内在化学信号的变化来靠近营养源、躲避毒素的。随着时间的推移，基本的化学物质感受系统和光感系统进化出来了。生物获得了较长的记忆，至少记忆的长度足够让它们记得哪里有充沛的食物，较长的记忆在进化层面上的优势在此得到了充分的体现。最终，记忆在时间的坐标上拉到更长的长度。动物所具备的不再只是几分钟的工作记忆，动物进化出一种储存经验的系统，这个系统可以把信息转移到长时记忆系统中，这样就可以在需要的时候随时提取记忆。我们通常认为，这种变化让动物可以把记忆的保存期限拉长到整个生命周期。

   投稿邮箱：chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/