嫉妒情绪是如何破坏亲密关系的？ 嫉妒心作祟怎么办？
时间：2015-12-29 12:18 来源：川北在线整理 责任编辑：沫朵
原标题：嫉妒情绪是如何破坏亲密关系的？ 嫉妒心作祟怎么办？
听说最近《芈月传》开播了，久不追古装剧的码字君先是感到一阵狂喜，而后露出了一脸无奈。毕竟，每天两集的播出速度怎么能赶上码字君追剧的速度咩 (￢_￢) 于是乎，码字君当即做了一个英明的决定：再、看、一、遍、甄、嬛、传但是这次，码字君的关注点不再是甄嬛，不再是华妃，不再是皇后娘娘，而是安陵容这个小角色。要说安陵容有什么值得说道的，我想那应该是她的嫉妒心理，也就是那个一步一步没收她所有的美好，激发她所有的阴暗的罪魁祸首。同样的，《芈月传》里的芈姝又何尝不是为嫉妒心所害呢？
承认吧，你只是嫉妒了……
我们都曾尝过嫉妒的滋味，但我们从不愿承认自己是会嫉妒的人。而当我们不得不承认时，我们往往会对这种心理进行矫饰，我们会说“凭什么”“这不公平”，或者拉“羡慕”和“恨”过来组队，把“嫉妒”掩藏于“羡慕”和“恨”当中（虽然大多数情况下“羡慕嫉妒恨”只是一句戏称）。
当我们被嫉妒控制时，我们就会表现失常，变得具有破坏性，做出难以置信的冒失决策，在巨大的情节剧中失去自己。嫉妒可以引发这样的情景：疯狂消费、盘子乱飞、损毁心爱之物、怀着恶意尖刻地控诉、采取身体暴力、造成不可弥补的损坏。
那么当我们很好地处理嫉妒时又会是怎样的？我们待在那个脆弱中，并不将嫉妒的念头和意图当真，并不将他人非人化，不管我们对他们有多么气愤难当。当我们用健康的方式对嫉妒进行工作时，我们不会做破坏性的事，不会紧抓住嫉妒不放，好像我们是一个小孩，好像被某种痛苦淹没，相信自己被公正地对待。我们可能暴怒，可能哭泣，可能感到被蹂躏，但我们并不会太长时间失去与存在核心的联结。简而言之，我们并未让嫉妒占有我们。
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