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手淫有哪些危害? 如何预防手淫?
时间:2016-02-23 11:56   来源:川北在线整理   责任编辑:沫朵
  原标题:手淫有哪些危害? 如何预防手淫?

  古人曾经说过,“一滴精,十滴血”,人体吃了这么多营养合成一滴精的精华,所消耗的你身体的元气,跟合成十滴血所消耗的元气和能量是同等的,并不是说一滴精液跟十滴血的化学成分是等价的!因此,手淫者需要警惕,手淫是有害的,其恶果听起来就像是恐怖片里的场景,不戒将伴随我们一生。下面为大家介绍下手淫有哪些危害。
 
  1.频繁手淫使人经常处于兴奋之中,得不到充分休息,容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等。但不具有特异性。
 
  2.过度手淫可能导致生殖系统持续充血,发育不良,男性容易出现前列腺炎、尿道炎等,女性出现慢性盆腔充血,导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等。
 
  3.由于手淫而出现自责自罪、悔恨交加、担心影响身体健康和以后的性功能,造成高度心理紧张,比手淫本身造成更大的危害。
 
  4.如果手淫成为满足、解除紧张的唯一途径而过分依赖,说明个体的心理发育和社会适应能力遇到了问题。手淫成为了病态心理的反映。 建议彻底控制手淫,加强锻炼身体
 
  5.手淫会使人性欲减退,影响生育,手淫会致视力下降和衰退骨头和骨架会变得细小

你还敢手淫吗?看看手淫的危害有多大

  如何预防手淫
 
  1、注重饮食调理,坚持一天一根香蕉
 
  要控制体重,少酒戒烟,拒绝汉堡及油腻食物,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等),一天一根香蕉。
 
  2、调整好心态,不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力
 
  如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试,不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力。

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