原标题：为什么我们的体温设定是37℃？ 人体温37℃之迷

 

　　有一个很简单的问题你是否想过：不论人的年龄、身高、体重差别多大，有一个数字是相同的，那就是体温是37℃左右。不论是黄种人、白种人、黑种人还是棕种人，也不论你住在赤道还是北极，体温都基本相同。为何体温偏偏选择了37℃？

 

　　人体内有一个精密的空调

 

　　37℃只是体温的一个大概数字，人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。正常人口腔温度为36.3℃——37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃——0.6℃，直肠温度较口腔温度高0.3℃——0.5℃。一天之中，清晨2——5时体温最低，下午5——7时最高。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右，女子体温在经期亦有些许变化。

 

　　人体对体温的调节是非常精确的，体温只要比正常值有0.5℃的变化，就会让你感到不舒服。如果体温比正常值上升或下降了1℃，你就可能需要赶快去挂急诊。那么，人体是怎样维持体温恒定的呢？

 

　　这是因为人体内有一套产热和散热的自动调控装置，它由下丘脑的体温调节中枢和皮肤内脏的许多温度感受器组成。当人感到冷或热时，信号由神经系统传入，下丘脑的体温调控“司令部”很快下达指令，使有关系统如肌肉、内脏器官、皮肤、毛细血管、汗腺等全部启动起来，各司其职，有序地进行体温调控，尽量使体温保持在恒定范围。比如，当环境温度下降和寒冷刺激时，肌肉就会收缩发抖（打冷战），使产热增加；天热时，人体就会排汗，利用水分蒸发来散热。
 

 

　　当然，人体的这种调控能力是有限度的。所以，当患感染性疾病或长时间暴露在高温环境下时就会发热，因为这时机体的体温调控装置已力不从心。

 

　　大家一定有这样的体验，当患有各种感染症时，体温就会上升。这是因为身体受到细菌的感染后，体内的免疫系统开始工作，进行抵抗的原因。此时，被称为大噬菌细胞的免疫细胞刺激体内的免疫系统，分泌出一种特殊的物质。这种物质由血液向脑中输送，再由脑室附近的终极部位进入脑内。这种物质进入大脑后在丘脑下部发挥作用，使体温上升，所以在发生感染症状时体温就上升。为什么我们的体温通常都在小范围内变化呢？这如同处于一个非常保温的恒温箱里一样。也就是说体温高于正常温度时，全身皮肤的血管会扩张，皮肤变红身体出汗。当低于正常温度时，身体就会发抖，产生热量，毛发立起来以防止散热。

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