前列腺炎是男性疾病中非常常见的疾病，很多男性朋友如果不注意个人习惯都有可能患上这种疾病。

　　1、尿液刺激：男性尿液中含有多种酸碱性化学物质，当男性局部神经内分泌失调时，容易引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤，这时尿液中的酸碱性化学物质会进入前列腺内，最终导致前列腺炎发作。

　　2、前列腺充血：性生活不正常、直接压迫会阴部、不健康的生活方式、按摩过重、感冒受凉等很容易导致前列腺充血，形成炎症反应，最终引发前列腺炎。

　　3、焦虑、抑郁、恐惧：据临床研究发现，50%的慢性非细菌生前列腺炎患者是由于焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状引起的。心理因素与年龄大小有关，年龄小的患者精神负担明显大于年龄大的患者，因此男性朋友应该引起重视，平时保持积极乐观的心态，不要给自己太大的压力。阅读：男人，请不要让前列腺炎左右你的幸福

　　4、病原微生物感染：各种病原微生物感染也很容易引发前列腺炎，细菌、原虫、真菌、病毒等都是感染源，其中细菌最常见，如淋球菌、非淋球菌等。其侵入途径有三种，血行感染、淋巴感染、直接蔓延。男性朋友要引起重视，及时到正规医院检查，及时在医生的指导下对症治疗很关键。

　　5、免疫性因素、过敏：前列腺炎的病发与免疫性因素有着很大关系，据相关调查发现，先天或后天免疫缺陷易产生抗前列腺抗体，最终导致前列腺组织损伤，引发前列腺炎。如果在检查时没有发现细菌、病毒、支原体感染等，可考虑免疫性因素的存在。另外，对某种病毒的过敏反应也可导致炎症，特别是某些机体抵抗力低下的患者，对病毒的敏感性较高，容易引发前列腺炎。

　　预防前列腺炎的方法

　　避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。

　　多饮水

　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　洗温水澡

　　不憋尿　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会1―2次，同样可以收到良好效果。

　　一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

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