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哪种血型的人身体最健康 为健康加分策略
时间:2017-09-08 04:23   来源:悟空问答   责任编辑:凌君
  原标题:哪种血型的人身体最健康 为健康加分策略
  
  血型是一把神秘的金钥匙,能揭开人类疾病、保健、寿命的秘密从血型解码你的健康奥秘。
  
  A型血:提高免疫力注意保暖
  
  健康优势:身体比较灵巧,忍耐能力很强,所以平时不会经常受到疾病困扰,亚健康几率也会降低。
  
  健康劣势:
  
  1.血液黏稠度在各种血型中,最容易升高。(健康隐患:脑梗塞)
  
  2.血小板黏附率明显高出正常对照组。(健康隐患:偏头痛)
  
  3.末梢血管调节功能差,对冷刺激比较敏感。(健康隐患:冻疮)
  
  4.消化系统功能不强,胃酸含量低,比较缺少消化酶。(健康隐患:消化系统疾病)
  
  为健康加分策略:
  
  提高免疫力 A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱,尤其在秋冬季,提高免疫力对于A型血的人的健康至关重要。
  
  注意保暖 一般来说,在环境气温低于10℃时,末梢小血管才开始收缩,而A型血的人在气温12℃时,末梢小血管就开始收缩。所以,进入冬季应注意保暖。
  
  多吃素食 A型血的人对植物性食物的代谢能力高,而对于动物性食物代谢就比较慢,所以多吃素食,减少肉食的摄入量,才能真正地增强免疫系统功能。
  
  B型血:调理慢性疲劳综合征
  
  健康优势:B型血的人具有强大的消化功能和适应能力,各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收,无论是食用动物性食物,还是植物性食物,新陈代谢的速度都很快,效率也很高。
  
  健康劣势:
  
  1.长期处在压力中,健康最容易亮起红灯。(健康隐患:慢性疲劳综合征)
  
  2.对流行性感冒病毒防卫能力最差。(健康隐患:流行性感冒)
  
  3.消化道容易受到细菌感染。(健康隐患:腹泻、痢疾)
  
  4.新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患:肥胖)
  
  为健康加分策略:
  
  甘草酸枣饮中草药对B型血的人尤为重要,其中,以甘草为最佳,增强自身免疫系统的功能,有抗病毒的作用。
  
  不妨尝试一下甘草酸枣饮:甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中,加适量水,用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟,离火后浸泡半天;将酸枣捞出,沥干汁液,晾晒1天。晒至7成干时,将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面,搅匀后即可食用。
  
  打太极拳 B型血的人最适合做中等强度的运动,在运动中既可消除压力的影响,又可以增强人体的各种生理机能。如打太极拳是B型血人不错的选择。
  
  多吃羊肉 B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质,比如,羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的,它可以增强免疫系统功能。不仅如此,适当补充含镁的食物,比如松子、榛子、龙眼,都可以增强免疫系统功能。
  

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