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人有三急 长期憋尿的危害你知道多少?
时间:2018-01-30 13:11   来源:360问答   责任编辑:沫朵
  原标题:人有三急 长期憋尿的危害你知道多少?
 
  俗话说,人有三急。但是憋尿的理由太多了:上课时不敢去上厕所,被子太温暖舒适不想离开,看电影时不想错过情节,玩游戏时正在打副本无法暂停,考试时还有几道题没做……现代人几乎都练就忍者绝技,在学习工作娱乐前,吃喝拉撒都可以忍一忍,搁一搁,忍无可忍,还要再忍。这忍一忍,到时忍不住了尴尬不说,还伤身伤神。

  正常成年人白天排尿3-5次,夜晚0-1次,一天平均产生1500ml的尿液。正常排尿受意识控制,无痛苦,无障碍。排尿一般受心理、习惯、环境、饮食等影响。一般膀胱内存储的尿液达到300-500ml时,才会产生尿意,当膀胱内压达70cmH_2O时,会有明显的痛感,产生强烈的尿意。
 
  日常生活中因各种原因不能及时排尿,或是养成憋尿习惯的人,因为尿液不能正常排空,膀胱、输尿管、肾脏的功能会发生变化。
 
  长期憋尿造成对身体的危害有以下几点:
 
  1. 尿路感染。憋尿时膀胱内压增高,含有细菌和有毒物质的尿逆流而上,在输尿管、肾处淤积,很容易诱发尿路感染。长期反复慢性感染还会造成肾功能损害,甚至尿毒症。
 
  2. 膀胱损伤。憋尿使膀胱过度膨胀,会破坏埋藏在膀胱肌肉中的神经元,造成小便疼痛、尿频、尿不尽等后遗症,长期以往可能导致尿失禁。
 
  3. 排尿性晕厥。长期憋尿后排尿时,膀胱容积急剧缩小,导致静脉充盈,大脑充血不足,意识短暂丧失而昏倒。
 
  4. 焦虑。憋尿的时候你肯定内心十分焦虑,焦躁不安,无法集中精神,一心只想解决自己的生理问题。
 
  5. 血压升高。有高血压和动脉硬化的患者会因此脑血管破裂出血。
 
  6. 膀胱破裂。喝醉了的人处于意识模糊的状态,容易不自知地憋尿,如果此时有外力作用很容易造成膀胱破裂,尿液进入腹腔中,造成腹膜炎。
 
  所以千万不要因一些小事憋尿而伤害身体,若是憋尿,要及时补充水分,冲洗膀胱。如果实在没办法,需要憋尿的情况,比如说行驶在高速公路上时,那就暂时少喝水,之后一定要多喝水,因为一个人每天需摄入充足水分才能使体内代谢的废物排出体外。

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