春季头发干枯得像草一样怎么办？ 春季如何保护好我们的秀发？
时间：2018-03-19 09:05 来源：360问答 责任编辑：沫朵
原标题：春季头发干枯得像草一样怎么办？ 春季如何保护好我们的秀发？
一头光泽亮丽的头发，能为你增添不少魅力。然而，春季多风、空气干燥，头发便容易干枯。那么，如何才能在春季保护好我们的秀发呢？下来就给大家介绍一些养发护发的小知识。
1.减少染发、烫发频率。据《人民政协报》报道，染烫后头发毛鳞片呈树样张开，会导致头发干枯、无光泽、缺乏弹性。值得注意的是，数据显示，染发对头发的伤害是烫发的3倍。因此，建议大家，特别是一些爱美的女士，要少染发、烫发，从而减少头发损伤。
2.注意洗头时的水温。洗头发的最佳选择是温水洗发。据《今晚报》报道，洗头时的水温一定要控制，水温太高会导致头发的皮脂层被洗掉，头皮也容易干燥。洗头的水温尽量控制在30℃至40℃为宜。
3.正确使用吹风机。据《人民政协报》报道，如果不能正确使用吹风机，对头发的危害比烫发、染发更大。吹头发时，吹风机要距离头发10cm以上，时间要尽量缩短。《今晚报》介绍，吹干头发时，不要长时间对着发根和头皮部分猛吹，可以用吹风机的低温将头发吹至七成干，最后再自然晾干。
4.定期给头发补水。据《健康报》报道，对于受损发质，洗发、护发应选择保湿和滋润配方的产品。此外，定期使用补充胶原蛋白和增加含水量的发膜，可以为头发增添更多的弹性；对于干涩发质，应尽量每天使用保湿润发露对头发进行深层滋润。使用时，以少量的产品涂抹在发梢至发根处，并轻轻按摩头发及头皮。为防止头发受到更大的损害，在出门前应往头发上喷一些防紫外线的保湿喷雾。
此外，食用黑芝麻、核桃仁、紫菜等食物则可以让头发乌黑健康。据环球网报道，黑芝麻中含有的亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防止头发质脆、干燥、易断。核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素，对补肾养血、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。紫菜富含胡萝卜素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分。据现代医学证明，碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑秀美。
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