为什么吃杨梅后小便发红？ 看完又涨姿势了！
时间：2018-06-11 19:39 来源：今日头条 责任编辑：沫朵
原标题：为什么吃杨梅后小便发红？ 看完又涨姿势了！
在日常生活中，杨梅是比较常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么吃了杨梅小便会发红吗?
吃了杨梅小便会发红吗
吃了杨梅有可能出现小便发红的情况。
因为杨梅的颜色，大多是红的发黑的颜色，色素等成分含量十分的高吗，因此有些人食用之后吸收不完，就会通过各种排泄方式排出体外，比如说尿液，因此吃了杨梅有可能出现小便发红的情况。
为什么吃杨梅后小便发红杨梅中含有丰富的花色甙，是一类玫瑰红色的色素，颜色本身很重，并且花色甙的基团比较稳定，人体可以分解吸收的量较少，如果一次性摄入过多的花色甙，人体吸收不完，因此一些不能吸收的花色甙就会经过膀胱或者是肠道，从体内排出体外，导致尿液发红。
吃杨梅小便发红是生病了吗
吃杨梅小便发红不是生病了。
每个人的体质不一样，因此对花色甙的吸收和代谢速度和能力是不一样的，或者是一次性食用的杨梅不够多，因此有些人吃杨梅小便不会出现红色，但是有些人吃杨梅之后小便会发红。
吃杨梅小便发红怎么办若是平时没有这种现象，只是杨梅吃多了导致出现小便发红的情况，不用担心，对身体没有害处，只需要多喝一些水，促进体内的花色甙排出就可以了，一般停止食用杨梅之后1到2天就会消失，若是出现了第3天小便还发红的情况，就需要注意了，可能吃生病了，需要及时去看医生。
怎么吃杨梅小便不发红
控制杨梅的食用量。
杨梅吃多了很容易出现花色甙在体内蓄积过多的情况，会从膀胱或者直肠排出，因此将杨梅的时候量控制在6到8粒左右，这样一般不会出现小便发红的情况。
那些人吃杨梅小便容易发红正常人群食用正常量的杨梅一般不会出现小便发红的情况，但是消化和吸收功能不好的小孩、成人和老人吃杨梅有可能出现小便发红的情况，因此这类人群不建议吃杨梅吃多了，控制在一个合适的量比较好。
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