“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。

　　人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。人体的毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等。也可能是皮肤露在空气中吸附的灰尘。

　　那些经常在日常生活中喜欢吃油腻和生冷食物的人、不喜欢运动锻炼的人，搓出来的“泥”比较多一些，这些人经常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

　　天天都洗澡，咋还能搓出泥儿？

　　即使你天天洗澡，但我们的身体是在不断新陈代谢的，我们的皮肤一直在呼吸和分泌物质。我们每天会清洗粘在皮肤表面的泥，第二天也会因为新陈代谢等原因再次出现。

　　人体皮肤表面有一层角质膜。它是皮肤的天然保护屏障。它能减少体内水分的蒸发，抵抗各种有害微生物的侵袭，保护皮肤的湿润和健康。

　　洗澡时一定要注意不要用力的搓泥，因为如果使用很大的力量去搓身体上的泥的话，很有可能就会把皮肤给搓伤了!当然也会破坏这层角质膜，这很容易导致皮肤过敏，产生红血丝，更重要的是，它会加重皮肤干燥，最严重的还会引起瘙痒等。

　　洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。

　　冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适

 

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