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下列哪个动作更容易引起腰酸背痛 一起来看看吧
时间:2020-08-31 06:01   来源:格雷   责任编辑:凌君
  原标题:下列哪个动作更容易引起腰酸背痛 一起来看看吧
 
  蚂蚁庄园今日答案是什么?蚂蚁庄园2020年8月29日的问题是下列哪个动作更容易引起腰酸背痛?庄园小课堂为这个问题给出的答案选项是“长时间跷二郎腿”和“慢跑”那么哪一个是正确的呢?下面小编带来了蚂蚁庄园下列哪个动作更容易引起腰酸背痛答案,一起来看看吧。
 
  蚂蚁庄园下列哪个动作更容易引起腰酸背痛答案
  问题:下列哪个动作更容易引起腰酸背痛
 
  答案:长时间跷二郎腿
 
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  小知识:
 
  很多人都喜欢翘二郎腿,但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,进一步引起腰背部疼痛,诱发甚至是加重原有的下肢静脉曲张等等。
 
  现代人爱翘二郎腿。但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,引起下背痛。 而据美国纽约市静脉治疗中心负责人说,翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张,严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病。跷二腿可能引发不少病。
 
  疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。
 
  专家指出,跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”专家建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。
 
  疾病二:影响男性生殖健康。
 
  “养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”专家指出。跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,专家建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。“特别是坐公车时,如果遇到急刹车,交叉的两腿来不及放平,容易导致骨关节肌肉受损脱臼。” 疾病三:导致脊椎变形,引起下背疼。
 
  专家指出,人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起下背疼痛 疾病四:出现骨骼病变或肌肉劳损。跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。
 
  以上就是小编为大家带来的蚂蚁庄园下列哪个动作更容易引起腰酸背痛答案,希望对各位蚂蚁庄园用户有所帮助。

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