原标题：经验谈：面对严重扁平足除了矫正鞋还能做什么

　　孩子的严重扁平足常常会影响孩子生活质量。干预和改善严重扁平足，让孩子更自信成长，变得很重要。除了定制矫正鞋，还有哪些科学的方法可以帮助恢复呢?

　　说到扁平足，不得不提到的一个问题是，足弓是什么?足弓由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韧带、肌腱等共同构成。足弓具备弹性和收缩能力，在走路的过程中，可以缓震，减轻自身体重和地面压力对足部的压迫。但有扁平足的孩子，内侧足弓的低平甚至发生塌陷，在缓震方面的功能有所缺失，从而影响走路和生活，值得一提的是，扁平足的孩子常伴后足外翻。目前业界针对于严重扁平足的做法是，利用矫正鞋进行科学的矫正。矫正鞋定制的方法具备科学含量，需要有专门的团队和仪器进行，所以给孩子定制矫正鞋时，爸爸妈妈是需要带孩子到一些正规的机构定制购买的。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是其中之一。

　　爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心会利用专业测量仪器，给孩子足弓立体造影，再根据专业手法检测以及大数据分析进行不同解决方案的匹配。专业的足科矫形师还会根据孩子试穿情况对方案进行调整，确保每一款矫正鞋垫都能契合到孩子的需求。在产品上，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心针对于不同程度的扁平足，设计有6种不同承托强度的鞋垫，适合大部分孩子的足部情况，同时，针对部分情况较为特殊的小朋友，还能进行不同鞋垫定制，让每个小朋友都能穿到最合适的矫正鞋垫。

　　除了矫正鞋外，日常一些动作也可以帮助促进足部肌肉恢复弹性。常见的方法包括，脚趾抓毛巾;高提脚后跟;一只脚保持平衡，另一只脚脚底按压网球或筋膜球来回滚动;在站立时，尽最大幅度翘起脚趾;光脚走鹅卵石……这些日常训练都对足弓的发育有很大的帮助。如果孩子觉得单纯做这些运动会比较枯燥，则可以带孩子去打下篮球，做一些诸如跳绳等弹跳动作。

　　通过矫正鞋搭配适当的运动，可以更快刺激孩子足部肌肉，实现干预和矫正目的。如果孩子穿了矫正鞋垫及矫正鞋，又经过一段时间的锻炼，扁平足的症状都没有改善，就需要到医院进行检查，看是否需要手术矫正。

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