韭菜蜂蜜一起吃会怎么样 ​蜂蜜和韭菜要间隔多久能吃？
时间：2022-08-01 21:07 来源： 责任编辑：沫朵
原标题：韭菜蜂蜜一起吃会怎么样蜂蜜和韭菜要间隔多久能吃？
韭菜蜂蜜一起吃会怎样
1、降低食用口感
韭菜味辛，带有一定的刺激性，而蜂蜜味道甘甜软腻，两种味道完全不同，互相融合到一起口感奇怪，降低了食物的食用口感。
2、降低食物营养
韭菜中的维生素含量丰富，而蜂蜜中的铜离子、铁离子等矿物质元素含量丰富，维生素易被氧化，失去作用，降低食物的营养价值。
3、引起腹痛腹泻
韭菜有“通肠草”之称，蜂蜜有一定的轻泄作用，两者同食易刺激肠胃，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
蜂蜜和韭菜要间隔多久能吃
至少1小时。
韭菜属于高纤维蔬菜，在体内的代谢速度会比较慢，一般需要等1小时后再来食用为宜，这样是比较放心的。
蜂蜜和韭菜一般是不一起吃的，会影响口感的，一般是要间隔1个小时吃的。
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