原标题：茶叶可以除口臭吗？茶叶可以嚼着吃吗？戳这里涨姿势 

 

　　茶叶可以除口臭吗

 

　　喝茶叶能够辅助祛除口臭，比较常见的有桂花草茶，还有甘草薄荷茶、绿茶、竹叶茶，还有菊花茶、郁**茶以及**红茶等，这些食材药材都可以帮助人体来辅助治疗口臭的情况。

 

　　口臭的形成本身是口腔疾病或者是胃部疾病，跟不良的生活习惯也有很大关系，比如经常的吸烟、饮酒，还有脾气暴躁，以及吃葱、姜、蒜、韭菜**刺激性的食物，这些都会诱发口臭。所以在喝茶叶的时候，一定要将不良的生活习惯去除，多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含纤维素多的食物，都可以能帮助去除口臭。

 

　　口臭多数是胃热导致，可以冲泡菊花茶喝，加入适量冰糖会更爽口，菊花可以清胃热，冰糖可以下火，喝菊花冰糖茶能够调理胃热、去口臭。金银花清热解毒，能够降火，用金银花泡茶喝可以去口臭。**花，花香清新，泡茶喝能够缓解口臭症状，还能保护肌肤。桂花茶能够缓解一些肠胃问题，同时也有助于去口臭。绿茶性寒，有清热作用，还能去除油腻，帮助缓解口臭症状。

　　茶叶可以去除甲醛吗

 

　　可以，但是效果不大。茶叶理论上有吸附甲醛的作用，但实际上，用茶叶去除甲醛的效果十分有限。对茶叶来说，吸附甲醛主要体现在两个方面，一是吸附很少量的甲醛分子。二是吸附空气中的水分，降低室内空气湿度，在一定程度上促进甲醛的挥发。从原理上来说，茶叶确实可以吸附甲醛，但在实际操作的时候，一碗废茶叶的吸附能力和一卷卫生纸，甚至一盘沙砾相当，所以用它去吸附甲醛，并没有太大意义。茶叶最好还是应该用来放置在冰箱或者鞋柜中，发挥它去味除湿的功效。

 

　　茶叶可以泡几次

 

　　生活中有些人喜欢将茶叶反复冲泡，直到喝不出味道为止。有些人则冲泡一两次就赶紧换茶叶。有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。茶叶有一个共同的特点就是，无论什么茶，其第一次冲泡浸出量都是能占可溶物总量的50%以上的，普通茶叶第二次冲泡一般为30%左右，第三次为10%左右，第四次只有1—3%。所以虽然好茶泡的次数少，主要是因为茶叶嫩，故而鲜，口感佳！此外，不妨从营养的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%——90%被浸出，第二次冲泡后，剩余10%左右的营养物质也差不多全部析出了。其他有效成分如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，基本达到全量浸出。