阳的过程大致都是需要经过7-10天才能康复的，康复后身体也是比较虚弱的，今天是阳后第11天了，身体基本康复，但是还是会有少许咳嗽。今天第一天上班，打了一天瞌睡，完全提不起精神来干活，头也是晕晕的。不知道是不是后遗症，还是冬困。有人跟我一样的吗？下面分享几点感受：

 

　　阳了之后一定要注意多休息，成年人阳了之后通常会发烧2-3天，我是持续反反复复发烧了3。天白天基本没怎么发烧，太阳一下山马上就又烧起来。刚开始3天完全没有食欲，吃青菜是苦的，但是吃肉就不会。后面喝水，发现水是甜的。白天我就简单煮了瘦肉山药粥，喝一天。期间没有怎么吃药，因为我从小经常发烧感冒，曾经烧到40度，所以这次的发烧我感觉我是没多大难受，就是感觉无力，全身酸痛。倒头就睡，睡着就没什么事了，一觉醒来，烧就退了。算是很幸运的了，有些人发烧头痛完全睡不着。然后就是转好的过程就会流鼻涕咳嗽。我觉得咳嗽最痛苦，完全停不下来，吐了3天。每天都是晚上要睡觉的时候吐。吐虽然难受吧，但不是持续性的，总比吞口水都感觉吞刀片的好。每个人的症状都不一样，真是好奇怪。=

 

　　阳了后可以洗澡洗头吗？建议不要洗澡洗头，本身身体就在跟病毒抗战，比较虚弱。建议逐渐转好后再进行洗澡洗头。一定要量力而行，不要让身体过多负担。也能好的快些。那段时间呢4-5天才洗了头。说来也奇怪，身体不舒服的时候，头发也歇业了，没感觉很痒。要是搁健康的时候，估计得痒死了。