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男生40岁以后打蓝球好吗?
时间:2023-05-01 23:06   来源:今日头条   责任编辑:毛青青
    原标题:男生40岁以后打蓝球好吗?

    这个问题我来给你分析回复一下吧。现在社会中的人,工作生活节奏快压力大,闲着没事的时候会运动。40岁以后打蓝球好吗
 
  当然好,生命在于运动,特别是40岁了,已进入中年,身体逐步衰老,适当的打蓝球能促使身体的程新代谢。

  40岁以后打篮球好吗
 
  适当的有氧运动有利于身体健康,40岁只要是身体健康打篮球没什么的,年龄从来都不是问题,看看现在的老人家每天早起晨练,都不知道多好!而且,你才40岁一定都不老。运动要小心不要伤到脚就好啦。现在生活节奏太快了,羡慕你有时间打篮球,适当放松放松真好。
 
  40岁以后打篮球好吗
 
  打篮球没有具体的年龄限制,主要是为了锻炼身体,若果不去参加比赛的话,我见过有60多岁的老人打篮球,就是单纯的锻炼身体,所以只要不剧烈的运动就好,再就是要注意自己的膝盖是不是可以承受起跳的压力,总之得注意运动量和运动方式!

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