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长知识了! 发芽的大蒜更有益心脏健康
时间:2018-02-05 10:58   来源:正佳养生   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:长知识了! 发芽的大蒜更有益心脏健康 大蒜一直是我们餐桌上的常客,它既可生食、凉拌,又可热炒、做调味品。其实不光是我们中国人爱吃,欧洲人也爱吃,尤其是在德国,几乎人人都吃大蒜。 别看大蒜便宜,放在路边跟一棵葱似的,大蒜这个东西的价值可是不小,在


  原标题:长知识了! 发芽的大蒜更有益心脏健康 
 
  大蒜一直是我们餐桌上的常客,它既可生食、凉拌,又可热炒、做调味品。其实不光是我们中国人爱吃,欧洲人也爱吃,尤其是在德国,几乎人人都吃大蒜。

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  别看大蒜便宜,放在路边跟一棵葱似的,大蒜这个东西的价值可是不小,在北方,人们一般直接食用蒜瓣或蒜泥;南方人则更多地将大蒜拿来盐渍、糖渍或做熟食,你可能不知道,这么多人爱吃的大蒜,发了芽之后,价值堪比黄金!

  发芽的大蒜更有益心脏健康

  发芽的豆类和谷物其抗氧化的活性会有所增加,研究发现,此规律同样适合发芽的大蒜:

  发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康,含有更多的抗氧化成分。

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  发了芽的大蒜为什么这么神奇?别着急,现在就告诉你!

  大蒜被誉为“天然的广谱抗生素”,此外,它对多种球菌、杆菌(痢疾杆菌、伤寒杆菌、百日咳杆菌、大肠埃希菌)、病毒、真菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、蛲虫等,均有抑制或杀灭的作用。

  大蒜中还含有一种辛辣、含硫的挥发性植物杀菌素——大蒜素,其对高血糖、高血压等心血管疾病人群非常有帮助。这两种元素,发了芽以后都会变更强~

  民间也有用大蒜预防和治疗百日咳、细菌性痢疾、流行性感冒等疾病的验方,后面会附一些验方,大家可以参考,但是使用前记得问一下医生哦~


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