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刮肝经的妙法 为家人收藏起来吧!
时间:2018-05-08 00:29   来源:正佳养生   责任编辑:沫朵
  原标题:刮肝经的妙法 为家人收藏起来吧!
 
  肝经起于大脚趾的大敦穴,也就是胆经结束的穴位,然后沿脚背向上,然后由小腿内侧一直进入人体会阴部,环生殖器一周,进入小腹,然后从胃旁向上,通过鼻咽,到达头顶百会穴,直接与督脉相交。
 
  当然,肝经在眼睛处有分支,会下行到嘴部,结束于嘴内。全经络的穴位不多,左右侧相加共28个。
 
  中医认为,“痛则不通,通则不痛”,上面那位朋友的问题,唯有调理肝经,这才是治病之本。每天对肝经进行按压,就能很好地疏通肝经,成功为肝脏进行血液的疏通(配合打通胆经,整年气血足)。
 
  刮肝经的方法很简单,照着下面这句话去做,就可对整条肝经进行按摩:

微信图片_20171027114422.jpg

  方法:用掌根从大腿根部推至膝盖处。
 
  另外,也可握拳后,用四指的第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。
 
  当然,还有一个更为有用的方法,就是妙用擀面杖刮肝经。每天用擀面杖按揉大腿内侧,太好用了!
 
  1、准备一根40厘米左右的擀面杖,然后自然地仰躺于床上,两条腿稍稍蜷起,使两脚脚心相对,这时大腿的内侧自然摆于正面。
 
  2、手握擀面杖,从大腿根部开始敲打,一直敲打到膝盖处的关节前。力量要由小变大,逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能够承受的范围内。

微信图片_20171027114425.jpg

  提示:一般每天晚上进行1次敲打、擀压就可以了。在擀压大腿之后,可以对小腹两侧部位也进行适度的擀压,同样会起到疏通肝经的作用。

微信图片_20171027114429.jpg

  只是这个部位的用力不可过大。腹部不能采用敲打法,但是可以用擀面杖的两端进行点按,力度应该是从轻到重,逐步增加,控制在自己可以承受的范围,以免伤到内脏。
 
  每天揉大腿内侧,两周之后,情绪好多了,脸上也有光了,整个人都精神了起来。
 
  揉大腿内侧就是刮肝经,每天刮肝经,无病一身轻,这么好的方法,一定要发给身边的人,现在就用起来!

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