中医认为“肝肾同源”，肾水能滋养肝木，好似树木只有得到充足水分的滋润，方能发出新叶；否则，春季来临时定然无精打采，焕发不了“生机”。尤其是这时冷时热的天气变化，更是对身体的一种考验。

　　俗话说“春养肝，冬养肾”，在冬春交际的时候，“嗑”上甜甜的枸杞正合适。

　　养生多面手

　　大家都戏称“保温杯里泡枸杞”是属于中年人的养生，但作为一味性质平和的药材，枸杞确实非常“实用”。味甘性平的它既是果实，又包裹着种子；既能补肾益精，又能养肝滋阴。

　　它补肾元，就好像给人体的“能量库”充电，以应对冬寒未散带来的腰膝酸软、疲劳乏力；它也养肝阴，如同给树木浇足了水，就算遇上春季的一时炎热，也能“稳得住”，避免了肝火过旺。

　　搭配技巧

　　如果想要发挥枸杞“补肾固元”的作用，可以用它搭配党参、黄芪等补气药材，在寒冷的冬夜里泡水饮用，或是炖一锅美味的鸡汤。这样的搭配不仅能增强体力，还能扶助正气，特别适合体质虚弱、容易感冒的人群。

　　如果想要发挥枸杞“护肝养阴”的作用，可以用它配上菊花、冰糖泡水，或是加在银耳里炖成甜羹。这样的搭配不仅能清肝明目，还能滋阴润燥，特别适合用眼过度、眼睛干涩又容易上火的人群。

　　冬春交际，天气多变，但有了枸杞子的“加持”，我们就能更加轻松地应对。它既能补肾固本，又能养肝明目，是帮你平稳换季的“守护者”。在这个季节，不妨让枸杞子为你的健康保驾护航，迎接春暖花开！

　　慢性湿疹志愿者招募通知

　　您好！我们正在进行一项广东省名中医卢传坚教授经验方——和肤止痒洗剂外洗治疗慢性湿疹的临床研究。本研究已通过广东省中医院伦理委员会审查（批件号：YF2024-261-01）。现招募慢性湿疹志愿者参与本项临床研究。

　　【入组条件】

　　①符合“慢性湿疹”的诊断标准，如反复瘙痒、肥厚粗糙的皮疹，持续三月以上；

　　②年龄在18-70岁之间；

　　③2周内无糖皮质激素、免疫抑制剂外用记录，4周内无糖皮质激素、免疫抑制剂等服用记录；

　　④无感染性疾病、自身免疫性疾病、肝、肾等重要器官功能不全。

　　【入组后您将获得 】

　　湿疹健康教育及免费8周的外洗治疗，以尿素软膏为辅助用药，应急用药为依巴斯汀片；湿疹健康教育、常规体检及湿疹相关量表测评。

　　如果您或者您周围有人符合以上条件，并且愿意参加本次试验，请尽快与我们联系（该研究需2周复诊1次）。

　　若认为自身皮疹可疑，可与本研究负责医生联系，他将会根据您的情况进行指引。

   投稿邮箱：chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/