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杭州初中高中补习班 寒假如何高效复习
时间:2017-01-12 15:45   来源:中国网   责任编辑:青青

川北在线核心提示:原标题:杭州初中高中补习班 寒假如何高效复习 和初一初二高一高二学生不同,这是初三高三学生门的最后一个寒假,考试迫在眉睫,即使放假也要为中考进行各种准备。杭州新王牌教育认为:寒假是学生最好的调整身心期,初三的寒假最重要的任务就是既要兼顾学习,又要让身


     原标题:杭州初中高中补习班 寒假如何高效复习

    和初一初二高一高二学生不同,这是初三高三学生门的最后一个寒假,考试迫在眉睫,即使放假也要为中考进行各种准备。杭州新王牌教育认为:寒假是学生最好的调整身心期,初三的寒假最重要的任务就是既要兼顾学习,又要让身心得到放松。

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  复习心理指南
 
  寒假期间,忙碌的一家人有充足的时间在一起,可以利用这些时机,多与家人聊聊天。情感沟通会让你找到精神上的支持,在和谐的氛围中学习总比孤军奋战要好得多。
 
  可以找一些方式来放松身心,这也是缓解紧张、减轻疲惫的好方法,能为今后的学习养精蓄锐,不要总埋头学习或者蒙头大睡。听音乐、做运动、朋友聚会都是不错的选择,但是要注意的是学会把握分寸,每次时间不要太长,放松后要能及时收回心来。
 
  高效率的学习需要有敏锐的思维支撑,晚上没有好的睡眠或“开夜车”的学习习惯不值得提倡。睡眠不但能消除疲劳,更重要的是人在睡眠时,大脑会对人白天接收的信息进行处理,对学习具有重要作用。坚持正常的学习与休息的规律,在睡前半个小时使大脑处于放松状态。
 
  寒假生活时间表
 
  寒假对于毕业班的学生而言并不轻松,但考生应适当地放松,在假期的时候保持每天学习8至9个小时比较合适,查补自己在上个学期中的缺漏,必要时可以报补习班,让专业的老师帮你查找学习中的缺漏并且帮你填补上,杭州新王牌老师对中考教材都非常熟悉,能带着你系统的复习,远比自己复习效果好。
 
  考生可以对自己的作息适当地做一些调整与休息,如读书、看电视、出游,与同学进行交流、聚会或上上网等。

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  家长寒假策略
 
  心理学上讲的“考试焦虑”在有些家长身上,体现得比学生还明显,他们有的变得比平时更严厉,有的变得比平时更亲切,有的食不甘味、夜不安寝,而家长的“不安”,最终会造成考生的“不安”。解决“不安”的办法是家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实。
 
  家长要全方位接纳,不能只接纳孩子好的一面。孩子们之间存在着个体差异,家长如果不接受现实,只能让孩子更紧张、更不自信。
 
  只有家长的心态平和了,对考生的负面影响才会减至最低,才能让考生心平气和地去考试。

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