拯救“油头人” 从避开洗头的10个错误开始
时间:2017-04-18 21:04 来源:搜狐网 责任编辑:毛青青
原标题:拯救“油头人” 从避开洗头的10个错误开始
刚洗过不久的头发就隐约泛起油光,洗还是不洗?这是个难以抉择的问题。
不洗头简直不敢见人,频繁洗头又陷入了越洗越油的怪圈。有类似烦恼的人不止你一个,调查显示,中国人的头发是全球第二油的。
一项对100人进行的调查发现,65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油,洗头次数也更加频繁。
其中,20%的人表示每天洗头,38%的人隔一天洗一次,21%的人隔两天洗一次,19%的人隔三四天洗一次,2%的人隔5天洗一次。
出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因。但你知道吗,错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。
《生命时报》特邀权威专家,教你洗出一头健康秀发,从此告别“油头”。
受访专家:
中国医学科学院皮肤病研究所教授 刘维达
中国医师协会皮肤科分会委员 尤艳
北京大学第一医院皮肤科性病科主任医师 朱学骏
空军总医院皮肤科主任医师 刘玮
3大原因让头发变油
饮食油腻、熬夜
吃得油腻、辛辣会刺激皮脂腺的分泌;熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
头洗得太勤或太少
皮脂是根据信息反馈来分泌的。频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
洗护产品选择不对
有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋润的作用。这样不仅控不了油,相反滋润成分还会加剧出油。
洗头常犯的10个错
1
不梳直接就洗
洗头发时,清洗头皮非常重要。如果直接冲洗,头皮上的灰尘和污垢就会附着在上面,无法得到彻底清洗。
建议:洗头前,用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发,再用清水冲洗一下,不但能减少洗发水的用量,还能减少对头皮的刺激。
2
用指甲刮头皮
不少人觉得洗头发时,用指甲抓挠头皮非常舒服。殊不知,指甲中藏匿着许多细菌,一旦头皮被抓破,就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。
建议:洗头发时采用画圆圈的方式,用指腹轻轻按揉头皮,捋顺发丝。
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