7.
加强新陈代谢
研究表明,每天持续饮水可强化新陈代谢。德国一项研究表明,早晨醒来喝16盎司(454毫升)水,可在随后的一个半小时中将代谢机能提升24%。饮水不足此量则无效力。
小伙伴们快戒掉饮料吧!多喝水有益健康哦!同意的点大拇指!
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