女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了 被诊断右上肢桡神经损伤
时间：2022-03-17 23:26 来源：今日头条 责任编辑：毛青青
原标题：女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了 被诊断右上肢桡神经损伤
据@大米Video报道：湖南长沙，39岁女子在家搞完卫生后，枕着手臂午睡，1个小时后醒来发现右手失去知觉，被诊断“右上肢桡神经损伤”，经治疗已逐渐恢复。上班族和学生等人群在午休时喜欢压手趴着睡，很容易出现手麻情况，适当运动可恢复，如出现肢体没劲并持续麻木需及时就医。
日常午睡建议：
1、最好仰卧或侧卧。有条件的上班族，最好躺着睡。
2、可以准备U形枕和靠枕。如果没有条件躺着睡，可准备U形枕和靠垫，将U形枕套在脖子上，背靠在靠枕上，这样可以让眼睛、颈椎放松。
3、时间20分钟左右就行。午睡时间过长反而会越睡越累，也有可能导致晚上睡不着。
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