原标题:1杯奶茶所含咖啡因或超3杯美式 喝奶茶也会睡不着
#1杯奶茶所含咖啡因超3杯美式#
奶茶中也含咖啡因。正常情况下,一杯奶茶里含有的咖啡因量约等于3.5杯美式咖啡。咖啡因有提神醒脑的作用,但对于敏感人群来说,摄入咖啡因会导致失眠、焦虑、烦躁等症状。此外,咖啡因会影响钙代谢,摄入过多会促进钙流失。长期大量摄入咖啡因还会影响心脑血管健康。
那么,对于婴幼儿及儿童来说一定要控制少喝或者不喝奶茶,奶茶中含有较多的糖,糖分容易造成宝宝肥胖,造成龋齿;另外有些原料中还添加了含色素、香精、反式脂肪酸,如长期大量饮用,会影响孩子发育。一定要注意了!
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