原标题：考研女生用眼过度视网膜裂孔 好好爱它别等到来不及

　　近日，浙江杭州。22岁女生小雪（化名）为备考研究生没日没夜地学习。最近小雪感觉右眼总有黑影飘动，几日后症状仍未缓解，前往杭州市西溪医院就诊。经瞳孔检查发现，小雪右眼的周边视网膜上有2个“洞”，确诊为视网膜裂孔，所幸裂孔周围的视网膜还没有脱开，医生为其进行激光治疗及时补救。

　　导致视网膜破裂的重要因素是高度近视，外伤。显然这位女士发病的原因是高度近视➕多度用眼导致

　　想要预防孩子近视，更重要的还是要从生活中入手做好防控，下面附上5大法宝：

　　★外出佩戴太阳镜

　　美国眼科视光学会曾经表明：孩子眼睛的通透性比成人更好，紫外线更容易到达视网膜。尤其是夏季出门，火辣辣的太阳就在头顶上，为孩子戴上太阳眼镜，能较好地阻挡强光，保护好眼睛。

　　★减少或者避免近距离用眼

　　看纸质书也好，看电子产品也好，注意不要长时间，或者尽量避免近距离用眼，这样可以减少患近视的风险。

　　★注意养成良好的用眼习惯

　　注意每次近距离用眼20分钟左右，就远眺6米距离以外的绿色景物20秒。

　　★每天1-2小时户外活动

　　根据近年的研究得知，孩子在户外活动的时间较长，近视的风险也更小，爸爸妈妈们有空就带宝宝多出去走走吧。

　　★定期进行眼睛检查

　　6周岁以上的学龄儿童，建议每年进行一次全面的眼科检查，包括视力、验光、散瞳验光、眼底检查和眼轴长度等相关项目。

　　发现近视情况后，也不要过于担心，听从医生的指引，一般每隔3个月复查视力一次，按实际情况及时调整方案。

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